六種會(huì)影響寶寶健康的魚類要牢記
我們都知道海產(chǎn)品中的食物都是營(yíng)養(yǎng)及其豐富的,一般微量元素有鈣,鐵,鋅,碘等,還具有增強(qiáng)智力的作用,特別適合寶寶的食用。但是因?yàn)楹.a(chǎn)品過多,有的食物并不適合寶寶的健康,今天小編為大家介紹的就是有哪些海產(chǎn)品是寶寶不可以吃的。
千萬不能給寶寶吃的魚
1.羅非魚
羅非魚因?yàn)樗L(zhǎng)周期非常長(zhǎng),它體內(nèi)的汞含量甚至要比其他的魚類都要高。并且羅非魚屬于大型魚類,因此并不適合寶寶多吃。
2.鯊魚
鯊魚是海洋中最高端的物種,通常情況下鯊魚會(huì)吞食掉比自己小的魚類,這樣其他魚類身上的汞元素就會(huì)囤積在鯊魚體內(nèi)。并且隨著工業(yè)化的不斷建設(shè),海水已經(jīng)受到了嚴(yán)重的污染,加之海水中的汞元素變高,因此鯊魚不適合寶寶吃。
3.箭魚
箭魚的生長(zhǎng)環(huán)境周圍聚集著一種叫甲基汞的污染物質(zhì),長(zhǎng)期的生活環(huán)境造成箭魚體內(nèi)的毒素物質(zhì)偏高。專家表示一般低齡嬰幼兒在吃了箭魚后,中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害,甚至出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。
4.方頭魚
目前水中的魚類食物通常情況下都是因?yàn)楣枯^高而不適合孩子吃,同樣的道理方頭魚也不適合。
5.旗魚
旗魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,并且肉質(zhì)鮮美。但因?yàn)槠祠~屬于是掠食性魚類,由于身體內(nèi)囤積著大量的汞元素,因此也不適合寶寶食用。
6.鯰魚
專家表示,鯰魚是生命周期更長(zhǎng)的魚類,并且體內(nèi)汞含量很高,因此也不適合寶寶食用。
小編這里建議大家,因?yàn)閷殞殏冋幱谛枰】档纳L(zhǎng)階段,因此在飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng),雖然有一些魚類并不適合寶寶吃,但是海產(chǎn)品中的DNA是可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育的。因此建議家長(zhǎng)們給孩子做一些淡水養(yǎng)殖魚類食用。
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