帶寶寶的媽媽都有過(guò)晚上起來(lái)給寶寶喂夜奶的經(jīng)歷，在辛苦了一天，晚上還不能安睡，寶寶一哭就得起來(lái)喂夜奶。說(shuō)起夜奶，很多媽媽都有不同的感受及想法，有的認(rèn)為該喂，有的認(rèn)為不該喂，那么，夜奶到底該喂還是不喂好呢?

不喂吧，小家伙的哭聲能把全家人都給吵醒了，誰(shuí)也甭想繼續(xù)安睡;喂吧，媽媽們也是各種糾結(jié)，自己熬成熊貓眼倒是小事，可身邊一大幫“育兒專(zhuān)家”們的提醒才叫人擔(dān)心呢。

“不能給孩子慣出這毛病，不然以后晚上天天得喂奶，有你受的嘍!”

“寶寶總是喝夜奶會(huì)影響睡眠的，還會(huì)長(zhǎng)齲齒，趕緊把它戒了吧!”

“寶寶半夜里要長(zhǎng)身體的，總是醒來(lái)喝夜奶會(huì)長(zhǎng)不高的!”

……

天了嚕，這不是把媽媽們往絕路上逼的節(jié)奏嗎?可是，哪位媽媽愿意喂夜奶啊?誰(shuí)想夜深人靜時(shí)強(qiáng)打起精神摁住瞌睡蟲(chóng)一次次爬起來(lái)?想起當(dāng)初我給俏妞喂夜奶的那段日子，簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)一般啊!別跟我說(shuō)斷夜奶so easy，別見(jiàn)到稍微大點(diǎn)的孩子還在喝夜奶就說(shuō)人家媽媽不懂科學(xué)育兒，那只能說(shuō)明你很幸運(yùn)，遇上傳說(shuō)中的“天使寶寶”了。

Q01：夜奶，喂or不喂?

夜奶是必須喂的，只是說(shuō)喂到什么時(shí)候就需要家長(zhǎng)們自己好好判斷一下了。

第一個(gè)月：未滿(mǎn)月的寶寶如果一次睡覺(jué)超過(guò)4小時(shí)仍沒(méi)有醒來(lái)，不管白天還是夜晚都需要叫醒他吃奶;

2月齡之前：絕大部分寶寶在夜晚都會(huì)頻繁地醒來(lái)喝奶，媽媽們堅(jiān)持按需喂養(yǎng)就行了;

滿(mǎn)2月齡后：可以適當(dāng)減少一次夜奶，因?yàn)閷殞毜奈溉萘吭黾恿耍�他可以一次喝入更多的奶，所以就沒(méi)那么容易在半夜餓醒了;

2-4月齡時(shí)：有些寶寶可以一覺(jué)睡五六個(gè)小時(shí)了，讓他睡到自然醒吧，媽媽們不用擔(dān)心寶寶會(huì)餓著。這個(gè)月齡喝配方奶的寶寶有很多已經(jīng)不需要吃夜奶了，但總體來(lái)說(shuō)，在孩子6個(gè)月大之前，大部分寶寶都可能需要喝2次以上的夜奶。

6月齡左右時(shí)：寶寶通常會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)出第一顆乳牙，雖然說(shuō)奶瓶喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)更易造成齲齒，但如果寶寶無(wú)論是白天小睡還是夜間睡覺(jué)時(shí)總是一邊喝奶一邊睡覺(jué)，仍舊是有可能患齲齒的。另外，頻繁地喂夜奶讓媽媽們身心俱疲，第二天又如何做到高質(zhì)量的陪伴寶寶呢?

所以，從寶寶6個(gè)月大左右起，溫和斷夜奶這件事就該提上議事日程了。

Q02：什么情況下說(shuō)明寶寶并不是因?yàn)轲I了才醒來(lái)喝奶?

如果你的寶寶雖然每天晚上都會(huì)頻繁醒來(lái)要吃奶，可每次都吃不了幾口就又睡著了，這種情況下很有可能并不是寶寶餓了，而是他需要通過(guò)吸吮尋求安撫。

另外需要考慮的是，造成夜醒的原因有很多，除了饑餓之外，還有腸絞痛、發(fā)燒、熱了冷了、尿了、出牙不適等原因。如果是身體上的不適造成的，或許喂幾口奶能快速幫助寶寶再次進(jìn)入睡眠，媽媽也能少受點(diǎn)折騰。

Q03：該如何溫和地減少夜奶次數(shù)呢?

1、定時(shí)喂養(yǎng)：從孩子4-6個(gè)月大起，不管是配方奶還是母乳喂養(yǎng)，都盡量規(guī)律喂奶間隔時(shí)間，做到定時(shí)喂養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，孩子4個(gè)月大后兩頓奶間隔4小時(shí)比較合適，不過(guò)也是因人而異的，這需要媽媽們根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來(lái)安排哦。

2、盡量減少造成夜醒的誘因：比如調(diào)整好室內(nèi)溫度;睡前先小便盡量減少半夜換紙尿褲的次數(shù);出牙痛且伴隨發(fā)燒的話，可以考慮服用對(duì)乙酰氨基酚減少不適;有鼻塞咳嗽的寶寶半夜盡量抬高上半身睡覺(jué);腸絞痛期間的寶寶需要更多的撫慰，比如順時(shí)針按摩腹部或在有人看護(hù)的情況下嘗試趴睡等等，如果腹脹明顯還可以服用西甲硅油緩解。

3、幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：雖然寶寶剛出生的最初兩三個(gè)月總是吃了睡、睡了吃，可我們?nèi)耘f需要從一開(kāi)始就有意識(shí)培養(yǎng)他晚上睡覺(jué)白天玩耍的習(xí)慣。尤其是當(dāng)孩子略大一些后，白天應(yīng)該盡量減少睡眠時(shí)間，如果一覺(jué)超過(guò)3、4個(gè)小時(shí)最好提前叫醒他，傍晚前最好別安排小睡;培養(yǎng)固定的睡前儀式，比如洗澡——聽(tīng)故事或在床上玩耍一會(huì)兒——喝睡前奶——聽(tīng)舒緩音樂(lè)入眠;夜間喂奶時(shí)不要開(kāi)燈，盡量保持安靜。

4、睡前喝飽奶：在寶寶臨睡前可以盡量給他喝飽一些，具體加量多少就需要多“問(wèn)問(wèn)”寶寶的胃了，喝奶粉的寶寶晚上一般都不容易醒來(lái)，一是因?yàn)槟谭郾饶溉楦�抗餓，二是嬰兒們更喜歡依戀媽媽的奶頭而不是橡膠奶嘴;如果是純母乳喂養(yǎng)，睡前奶盡量讓寶寶吸吮得久一些;如果寶寶已經(jīng)加了輔食了，睡前除了喝奶外再吃點(diǎn)米糊也是可以的。只是，千萬(wàn)不要把寶寶給撐壞了哦，吃太飽也有可能讓他睡得不踏實(shí)呢。

Q04：如果下決心斷夜奶，該怎么做呢?

如果你確定寶寶半夜醒來(lái)喝夜奶并不是因?yàn)轲I了，而是一種習(xí)慣的話，為了你和寶寶的睡眠健康，也為了減少寶寶患齲齒的機(jī)率，媽媽們是該下決心斷夜奶了。

1、先想辦法讓孩子接受奶瓶，如果寶寶半夜醒來(lái)可以先用奶瓶喂水試試看;

2、寶寶夜醒后，盡量延遲滿(mǎn)足他。比如寶寶凌晨1點(diǎn)醒來(lái)，可以不要那么快響應(yīng)他，有些寶寶興許見(jiàn)沒(méi)人理會(huì)自己哼唧幾下就又睡著了;如果他開(kāi)始鬧起來(lái)，媽媽們也盡量不要立刻喂奶，先想辦法哄睡，如果能延遲到1點(diǎn)半再喂奶，那就算成功了;第二天，你可以在昨天的基礎(chǔ)上再延遲一些……只要堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶夜醒的間隔時(shí)間就會(huì)逐漸拉長(zhǎng)。

3、晚上讓爸爸來(lái)照顧寶寶。沒(méi)錯(cuò)，如果你下決心斷夜奶了，晚上先暫時(shí)換爸爸來(lái)照顧寶寶吧，寶寶半夜醒來(lái)后見(jiàn)身邊躺著的不是媽媽?zhuān)�估�?jì)也知道這夜奶是吃不成了，雖然很有可能要哭鬧一番，但堅(jiān)持幾天就好了。不要認(rèn)為這樣做會(huì)給寶寶的心理造成傷害，因?yàn)榘滋鞁寢屵�有大量的時(shí)間陪伴孩子，他并不會(huì)因此就覺(jué)得媽媽不愛(ài)自己了。

Q05：成功斷夜奶后是不是意味著可以斷奶了?

絕對(duì)不是。

如果你有心，大多數(shù)寶寶在1歲前都是可以戒掉夜奶的。戒掉夜奶只是為了幫助寶寶睡得更安穩(wěn)，可這和“斷奶”是沒(méi)有任何必然聯(lián)系的。實(shí)際上，現(xiàn)在主流的指導(dǎo)意見(jiàn)都是鼓勵(lì)媽媽們堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至孩子滿(mǎn)2周歲或更長(zhǎng)時(shí)間，就算是1歲后不再喝母乳了，也應(yīng)該在吃輔食的基礎(chǔ)上再喝適量的配方奶或牛奶。

Q06：夜奶非斷不可嗎?

相信看到這，一定會(huì)有新手媽媽要大吐苦水了：說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難啊!臣妾真心做不到啊!

是的，理論是冰冷的，經(jīng)驗(yàn)是別人的，孩子卻是不同的，在斷夜奶這件事情上，不是誰(shuí)都可以按照這套方法輕輕松松取得成功的，如果一切真那么簡(jiǎn)單，咱們也不用絞盡腦汁在這商量對(duì)付“小夜魔”的計(jì)策了。

如果你見(jiàn)不得寶寶半夜哭鬧，如果你不想那么麻煩地實(shí)施斷夜奶大計(jì)，如果你并未覺(jué)得半夜起來(lái)喂奶是個(gè)負(fù)擔(dān)，如果你每天早上都能記得徹底幫助寶寶清潔牙齒和口腔……那么，一切順其自然也并非不可。

俏媽說(shuō)：

“孩子喝夜奶牙齒會(huì)全爛光的”“養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣后以后很難改過(guò)來(lái)了”“經(jīng)常喝夜奶寶寶容易造成地包天的”……讓這些嚇?biāo)廊瞬粌斆�的忠告�?jiàn)鬼去吧，不要因此產(chǎn)生重重的負(fù)罪感，請(qǐng)相信自己的判斷和選擇，只有媽媽才知道自己的寶寶最需要的是什么!

綜上所述，給孩子喂夜奶還是很有必要的。根據(jù)孩子的具體情況來(lái)看夜奶是否需要進(jìn)行下去，當(dāng)孩子慢慢變大時(shí)總有一天會(huì)一覺(jué)睡到天亮的，他總有一天會(huì)不再留戀媽媽的乳頭。所以，媽媽們?cè)谖箤殞毮虝r(shí)不要總看別人的經(jīng)驗(yàn)，寶寶的情況自己最清楚，所以要相信自己的選擇。