女性都會(huì)有自己的生理周期，所以在月經(jīng)期間其實(shí)是有很多禁忌問(wèn)題的，因此我們大家更是要了解在月經(jīng)的期間有哪些問(wèn)題是需要其了解和注意的，只有這樣才能保證好自己的身體健康，那么，女性必知月經(jīng)的4個(gè)秘密?下面大家就一起來(lái)看看吧。

1、喜愛(ài)青色、紫色

這位女性獨(dú)有的“親戚”在到訪的前幾天及到訪期間，女性身體已產(chǎn)生一系列的變化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纖溶酶水平增加等，以使經(jīng)血不凝。雖然，大體說(shuō)來(lái)是子宮內(nèi)部的準(zhǔn)備工作，但血液循環(huán)是早已證明的真理，這些抗凝血物質(zhì)對(duì)血液整體這個(gè)大環(huán)境還是產(chǎn)生一些影響。女性朋友都深有感觸，平時(shí)沒(méi)什么問(wèn)題的小碰撞，“大姨媽”到訪期間卻撞出青紫的印跡。

2、要求小心伺候

“大姨媽”來(lái)之前，因?yàn)榧に氐淖饔�，鈉和水留在細(xì)胞里，造成身體輕度的水腫，就像突然胖了一小圈。而鹽的成分就是NaCl。不管是為了健康還是美容，選擇清淡的飲食吧。“大姨媽”來(lái)訪，相當(dāng)于女性身體里有無(wú)數(shù)的小傷口，免疫力自然下降。貪涼和勞累，這時(shí)就更容易引發(fā)疾病了。而且血管遇冷會(huì)收縮，這可是很不利于“大姨媽”順利離開(kāi)的，她走得不順利，痛經(jīng)也就不可避免了。不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)以致勞累，但適量的運(yùn)動(dòng)卻是有利于舒緩?fù)唇?jīng)的。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)溫度會(huì)上升，血液循環(huán)加快，有利于經(jīng)血排出。因此，適度的運(yùn)動(dòng)是“歡送”的小招數(shù)。

3、堅(jiān)定的禁欲主義者

月經(jīng)量少? 量太大? 月經(jīng)提前? 神馬?月經(jīng)……推遲啦?!“大姨媽”來(lái)了，老公的日子不好過(guò)：家務(wù)活全包!想要做愛(ài)?此項(xiàng)權(quán)利剝奪!女性陰道正常生理環(huán)境的pH值在3.8~4.4，生理期時(shí)，經(jīng)血使得pH值升高，酸性環(huán)境被破壞，本就容易感染，引發(fā)炎癥。而且非生理期做愛(ài)之后pH值都會(huì)飆升到7.2且能維持6~8小時(shí)，更何況這個(gè)特殊時(shí)期呢!所以，真的愛(ài)老婆或是女朋友，就幫她保護(hù)好她的健康吧!

4、與醫(yī)生不共戴天

牙科和外科醫(yī)生們也很重視“大姨媽”探訪的日子。女性可不要不好意思并認(rèn)為這不重要，而對(duì)醫(yī)生說(shuō)謊。如果在這個(gè)期間拔牙或是手術(shù)，不僅容易引起出血，而且這個(gè)期間女性自身免疫力下降，術(shù)后感染的機(jī)率也很高。除了不得不立即進(jìn)手術(shù)室的情況，一般女性的手術(shù)都會(huì)安排在“大姨媽”走后的一星期內(nèi)，牙科醫(yī)生也是如此。這是因?yàn)?ldquo;大姨媽”走后的一星期內(nèi)，是女性一個(gè)月當(dāng)中身體狀態(tài)最好的時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間做手術(shù)，不僅手術(shù)過(guò)程會(huì)比較順利，而且發(fā)生術(shù)后感染的機(jī)率會(huì)比較低，很有利于女性術(shù)后的恢復(fù)。

綜上所述：對(duì)于上面說(shuō)的也就是女性必知月經(jīng)的秘密，而這些女性朋友們更是要做好了解，當(dāng)然了在月經(jīng)期間其實(shí)也是有很多事情要做的，因此女性朋友們更是要好好的去了解這些小秘密，從而根據(jù)自己的身體情況來(lái)進(jìn)行保護(hù)自己。