有的寶寶在晚上寶寶睡著的時候，牙齒不自覺發(fā)出“咯吱咯吱”的磨牙聲，那么孩子晚上睡覺磨牙怎么辦呢?該如何有效的預防?

首先，磨牙會對孩子的健康造成影響。磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節(jié)還會發(fā)出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。

由于磨牙，使牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化，影響了美容。

寶寶磨牙與遺傳無關。常見原因有以下幾種：

腸道寄生蟲病

孩子患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激，從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。

消化功能紊亂

孩子睡覺以前吃了太多的食物，增加了消化系統(tǒng)的負擔，在睡覺時也會磨牙。

營養(yǎng)不均衡

孩子過于挑食，會導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮，就會造成磨牙。因此，父母在幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養(yǎng)。必要時帶孩子到醫(yī)院做微量元素測定，根據(jù)測定補充相應的營養(yǎng)素。無條件時不妨先讓孩子服兩周21金維他，也許能奏效。

精神緊張

白天受到父母或是老師的訓斥，或是睡前過于激動，而使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷地做咀嚼動作。因此，父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。磨牙歷害時，睡前也可以讓孩服用適量的安定藥，如安定、魯米那，也可選用鎮(zhèn)靜安神的中成藥。