不愛吃飯、挑食等喂養(yǎng)困難是O～3歲嬰幼兒常見的問(wèn)題，但這些問(wèn)題不全是家長(zhǎng)認(rèn)為的缺鋅，大多是不當(dāng)進(jìn)食行為造成的，其實(shí)在給寶寶喂飯時(shí)家長(zhǎng)不妨準(zhǔn)備三把勺。

在給小寶寶喂飯時(shí)，家長(zhǎng)最大的擔(dān)心就是怕孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，希望讓孩子多吃點(diǎn)，于是有些家長(zhǎng)常常強(qiáng)迫兒童進(jìn)餐。這樣很容易導(dǎo)致緊張的進(jìn)餐氣氛。這時(shí)候媽媽首先要調(diào)整的就是餐桌教育方式，盡量用溫和的方式，不要追趕，不要硬塞食物，可用“三把勺”的方法分散其注意力。一把給寶寶左手玩，一把給右手，第三把就可以順利將食物送進(jìn)寶寶嘴里了。

專家提醒,千萬(wàn)不要忽略了孩子的情感，在餐桌上家長(zhǎng)是嘮叨、耐心,還是厭煩，孩子都能感受到，他都能以自己的方式給你反饋回來(lái)，也許是不吃，也許是哭鬧。

另外，夏日炎熱，隨著汗液的排出，孩子體內(nèi)的鹽分也大量流失,使電解質(zhì)失衡，影響代謝，容易出現(xiàn)乏力、厭食。因此，夏季要適當(dāng)補(bǔ)鹽，但同時(shí)也要限制糖分的攝入。甜食是一種致命誘惑，夏季寶寶大都愛吃冷飲，如甜味的雪糕和含糖的飲料。但多吃甜食會(huì)使寶寶體內(nèi)血糖一直呈高濃度，并會(huì)減少食欲。