事業(yè)與孩子總是已婚女性面臨的艱難選擇。有很多職業(yè)女性將家庭、事業(yè)進行了合理安排，做到了懷孕、工作兩不誤。例如，大部分女性選擇直到生產(chǎn)前一周都還堅持在工作崗位上，產(chǎn)假期間保持對社會生活和行業(yè)發(fā)展的密切關(guān)注，為重返崗位做好充分準備；還有一些女性將自己的產(chǎn)假變成學(xué)習(xí)充電時間，再回到工作崗位時，讓領(lǐng)導(dǎo)、同事感覺煥然一新。盡可能地減少因懷孕、休產(chǎn)假而引起的工作斷層，做一個職場媽媽也不是什么難事。

如果對孕期能否堅持工作不很清楚的話，可以與醫(yī)生進行溝通。無論做什么工作，也無論全職或兼職，孕期時努力適應(yīng)都是不成問題的。對于要求很高的崗位，您可以和同事一起訂立一些規(guī)則，告訴他們哪些工作是您在孕期內(nèi)可以完成的。

薇奇原先上班的時候很少和人力資源的人打交道。懷孕后她決定和人力資源專員約見一下談?wù)撟约簯言械氖虑�。她在卡羅萊納州有一個朋友，提出可以幫助她。在她朋友的幫助下，薇奇的工作有了一系列變化，包括她的工作時間和休息時間，這樣她可以躺下來休息。有了這些變化，她整個孕期都可以堅持工作了。

如果您擔心工作環(huán)境對懷孕是否安全，不妨向醫(yī)生咨詢一下。也許要確定某一項工作具體的危險度比較難，您只要盡量為您和寶寶減少危險，并讓自己繼續(xù)工作下去就可以了。正常情況下，健康女性在孕期堅持一般性的工作是完全可行的。

孕期注意事項

如果您在孕期繼續(xù)堅持工作，記住幾項注意事項。您也許要放慢節(jié)奏、減輕負擔�？梢栽诩依锖蛦挝蛔鲆恍┖唵蔚氖虑�——您也許無法像孕前一樣完成某些事情。當需要的時候請要求幫助。

海瑟有一份高要求的工作——獸醫(yī)，她常常每天工作10小時。在懷孕后的6個月，她來向我咨詢，看上去臉色不好。我告訴她我曾向很多人解釋過懷孕和工作的關(guān)系——我希望她能繼續(xù)工作，但懷孕是最重要的。她太注重工作也許會給寶寶的健康成長造成負面影響。這樣下去，也許下周她就支撐不住了。

我們一致認為她在工作中要設(shè)立一些原則和底線，我為她設(shè)計了一個計劃——在剩下的3個月孕期，每天8小時的工作減少到4小時。一個月后當她再次到我這里的時候，她說自己在工作中感覺好多了。