準(zhǔn)媽媽的飲食可謂是孕期的頭等大事，如何吃得健康也是準(zhǔn)媽媽們都想了解的事情，芋頭糯米粥可以幫助準(zhǔn)媽媽除煩安胎，你知道嗎?一起來(lái)看看吧!

中醫(yī)認(rèn)為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經(jīng)，具有解毒、散結(jié)、消瘰的功效。現(xiàn)代藥理研究表明，芋頭含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素等，具有一定的補(bǔ)益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗(yàn)方，以饗讀者。

芋頭粥——適用于脾胃虧虛、消化不良者

芋頭50克，大米100克，白糖適量。將芋頭擇凈，切為小塊;大米淘?xún)�，同放入鍋�?nèi)，加水適量煮粥，待粥將熟時(shí)加白糖調(diào)味即可。每日l(shuí)劑，連用3。5天為1個(gè)療程。具有健脾胃、消食積的功效。

芋頭海帶粥——適用于青春期甲狀腺腫大者

芋頭50克，海帶、大米各100克，調(diào)味品適量。將海帶洗凈，切細(xì);芋頭擇凈，切為小塊;大米淘?xún)�，三者同放入鍋�?nèi)，加水適量煮粥，待粥將熟時(shí)加入調(diào)味品，再煮一兩沸即可，每日1劑，7天為1個(gè)療程，連用3。5個(gè)療程可顯效。

芋頭糯米粥 ——適用于妊娠心煩、胎動(dòng)不安者

芋頭50克，糯米100克，白糖適量。將芋頭擇凈，切為小塊;糯米淘?xún)簦�同放入鍋�?nèi)，加水適量煮粥，待粥將熟時(shí)加白糖調(diào)味即可，每日1劑，連用3。5天為1個(gè)療程。具有除煩安胎的功效

其實(shí)，孕期的很多不適癥狀都是可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)緩解的，只要準(zhǔn)媽媽們肯用心學(xué)習(xí)，以上就是一些幫助準(zhǔn)媽媽防煩安胎的芋頭糯米粥，希望可以幫助準(zhǔn)媽媽度過(guò)一個(gè)健康愉快的孕期生活。