女性在懷孕期間吃櫻桃是有好處的，吃櫻桃不僅可以幫助我們防輻射美容，而且還可以讓我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢。

櫻桃，又名車(chē)?yán)遄�，是薔薇科落葉灌木櫻桃樹(shù)的果實(shí)，最早見(jiàn)于中國(guó)、亞洲西部等溫帶地區(qū)。櫻桃味道酸甜，能促進(jìn)食欲。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋(píng)果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。

買(mǎi)櫻桃時(shí)應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的種類(lèi)，適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類(lèi)，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。

小編提示：

準(zhǔn)媽媽最好不要吃過(guò)季的櫻桃，吃些季節(jié)性的水果，這樣水果的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好的。