對于正在懷孕的女性來說，掌握自己是否排卵，對于增加受孕的成功率是很重要的，那么如何來判斷呢?不妨看一下以下幾個身體的變化，可以幫助到你。

美國梅奧醫(yī)學中心的婦產科教授羅杰·哈姆斯介紹說：不同女性，甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同，但排卵大多發(fā)生在月經周期的第14天前后(即從月經第1天開始往前推14天)。排卵的體征和癥狀有：

1。腹部痙攣。排卵會誘發(fā)某些女性輕微的腹部痙攣。

2。陰道分泌物改變。即將排卵時，透明清亮的陰道分泌物增多，通常呈蛋清樣黏液狀。排卵后，受孕的幾率減低，陰道分泌物也會變得渾濁、黏稠，甚至完全消失。

3�；�礎體溫變化。排卵期間，基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。每天早晨起床前測量體溫，將每日體溫標在圖表上，觀察變化趨勢。體溫升高前的兩三天里，最容易懷孕。

此外，你還可以到藥店購買排卵試紙。排卵前尿液中的激素濃度明顯升高，用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時機。最后，為了盡可能受孕，建議排卵期前后每天性交一次，尤其是排卵前的一兩天。