女性都很重視美容養(yǎng)顏的，都想讓自己的肌膚漂亮�？墒桥�性該如何才能改善的呢?怎樣才能讓自己的肌膚更漂亮的呢?那么，下面來推薦美容養(yǎng)顏食譜。

女人要多喝雪耳湯，可以美容養(yǎng)膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養(yǎng)顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養(yǎng)顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養(yǎng)顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，可以喝上2天，裝在保險(xiǎn)盒里放冰箱內(nèi)可以保存3天以上。

紅棗冰糖雪耳湯

原料：

銀耳、冰糖、紅棗、小番茄。

做法：

1、將干銀耳用水泡3個(gè)小時(shí)以上，剪去老蒂，去除雜質(zhì)，再撕成小朵。

2、鍋中水燒開后，放入銀耳，大火燒開，轉(zhuǎn)小火;燉2個(gè)小時(shí)后，放入紅棗繼續(xù)燉一個(gè)小時(shí);銀耳燉軟后加入冰糖攪拌均勻。

3、裝在碗里后，家入小番茄活是甜酒釀，攪拌均勻即可。

總之，女性要注意的，合理的安排飲食，讓自己的肌膚光滑亮澤，讓自己更漂亮。