寶寶出生后新媽媽門(mén)就開(kāi)始了艱苦的哺乳歷程。乳汁分泌晚以及乳汁分泌少都是新媽媽需要解決的問(wèn)題。下面介紹促進(jìn)母乳分泌按摩乳房的方法。

按摩催乳法

用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式：

1、螺旋形按摩

一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

2、環(huán)形按摩

雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。

3、指壓式按摩

雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

4、乳頭矯正按摩

以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開(kāi);或是以乳頭為中心點(diǎn)，采取左右、上下對(duì)稱的方式按摩，這種方法會(huì)使乳頭較易突出。另外，也可在生產(chǎn)前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。可在洗澡時(shí)以清水洗滌乳房，但不可太過(guò)用力清洗乳頭，以免引起子宮早期收縮。