如今堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)都是堅(jiān)持到一歲左右，也有不少人堅(jiān)持自然斷奶，但是對于職場的媽媽們來說，想要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，但是又苦于上班怎么辦呢，因而在職場流行3個(gè)月斷奶。

培兒屋：母乳喂養(yǎng)不能少于1周歲

根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的建議，母乳喂養(yǎng)最少要到寶寶1周歲，有條件的話最好堅(jiān)持2周歲。這種堅(jiān)持無論是對母乳媽媽的身體健康還是寶寶的成長發(fā)育，都是百利而無一害的。而且母乳喂養(yǎng)的風(fēng)險(xiǎn)比人工喂養(yǎng)的奶粉風(fēng)險(xiǎn)要低很多。即使是返回職場的母乳媽媽，一樣可以通過各種擠奶及母乳保存的方法達(dá)到堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的目的。我國的衛(wèi)生組織也跟隨著這個(gè)提倡，讓母乳媽媽提高母乳喂養(yǎng)的意識(shí)，并堅(jiān)持下去。

COCO媽的斷奶日記：工作壓力+家庭壓力，斷奶迫在眉睫

在母乳喂養(yǎng)的最初階段，是想能喂多久喂多久，盡可能讓寶寶吃到更多的母乳。寶寶在剛出生的那一個(gè)月是直接吃母乳，一個(gè)月后，他每次吃奶的時(shí)間很長，而且經(jīng)常邊吃邊睡，但睡不久就醒來哭，又要吃奶，我怕長期這樣下去，奶水會(huì)越來越少，也不利于他睡眠，于是開始把奶擠到奶瓶里喂他，他很快接受了這種方式，吃奶和睡眠狀況都有改善。同時(shí)，也給他添加了一些配方奶，但吃得很少，一般一天一兩次是吃配方奶，其余時(shí)間吃母乳。那時(shí)，一天當(dāng)中至少要用4個(gè)小時(shí)的時(shí)間擠母乳。

寶寶3個(gè)多月時(shí)我開始上班，從時(shí)間和精力來看，擠奶的時(shí)間越來越無法保證，加上工作繁忙、路途較遠(yuǎn)，同時(shí)白天上班晚上帶寶寶感到很辛苦，擔(dān)心影響母乳質(zhì)量，便開始給寶寶增加配方奶粉。后來索性斷了母乳，只吃配方奶。

母乳喂養(yǎng)當(dāng)然是母親和孩子的最佳選擇，但像我這種擠奶喂的方式比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力，如果能不用這種方法最好不用。重返工作后，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)是比較困難的，而且，如果太勞累，休息不好，既影響工作，也影響孩子。當(dāng)我斷奶后，感到輕松些，也可以有更多的時(shí)間用來照顧孩子。雖然喂了才3個(gè)月，但也沒什么好后悔的，因?yàn)槟茏龅奈叶家呀?jīng)做了�，F(xiàn)實(shí)畢竟是現(xiàn)實(shí)。

小妮媽媽的斷奶日記：天天作惡夢家人追著產(chǎn)奶，心理壓力大

因?yàn)槲业纳眢w本來就瘦小，休產(chǎn)期期間，家里的人天天都盯著我喂奶，生怕寶寶吃的奶不夠多，一天幾頓地塞給我吃東西，比懷孕時(shí)候還要多，吃得我想吐，但是他們辛辛苦苦做出來的東西我也不好意思拒絕，只能硬吞下去，撐得難受。晚上做夢還被婆婆追著塞補(bǔ)品吃，干脆以上班為借口給寶寶斷奶。

在我的印象中，聽許多人說過斷奶的艱難，幸好在寶寶出生后，我就有意識(shí)地讓她吃一點(diǎn)配方奶。雖然我的奶水充足，但從她出院后3天開始，我會(huì)在一周中拿出一天讓她吃幾次配方奶，一直堅(jiān)持到3個(gè)月。考慮到寶寶3個(gè)月時(shí)我要上班，所以3個(gè)月后每周有3天讓她母乳和配方奶間隔著吃。

我以前是每頓都喝湯，才能保證充足奶水，上班后，中午的飯無法保證，加上寶寶 很乖，吃配方奶很好，就徹底斷掉了母乳�，F(xiàn)在可輕松了，惡夢也少了。