孩子小的時候，我們的媽媽們會選擇和孩子一起睡覺，這樣更利于照顧孩子。但是到了孩子三歲左右，我們要讓孩子獨自睡覺，長期陪睡會影響到孩子的心理健康。開始分床睡的時候，小寶寶們可能會不適應，下面為大家介紹幫助孩子適應分床睡小貼士!

1、確保安全

讓孩子單獨睡眠時，注意床離地面不要太高，以確保孩子萬一不慎掉到地上也沒有危險。若媽媽擔心孩子會踢被子，可給他挑選合適的睡衣，并隨著氣溫的變化選擇不同厚度的被子。

2、睡前不孤單

對于有強烈依戀心理的孩子和容易產(chǎn)生孤獨心理的孩子，入睡前可多加愛撫、多陪一會兒，講些好聽的故事讓他愉快入夢，夜間常去照料，讓孩子不感到狐單。在分床的最初階段，孩子如怕黑，可在床邊安個夜燈，待他(她)逐漸適應后再關上。

3、孩子耍賴不心軟

剛分床睡時，有些孩子在父母費了很多工夫才把他安頓好，可一轉(zhuǎn)身又跑到父母的床上，或者半夜醒來時偷偷溜到父母的床上賴著不走。遇到這種情況時，父母不能心軟，要不然就會前功盡棄。家長應耐心地把孩子勸回到自己的床上，并多說些鼓勵的話，實在不行，可陪孩子重新入睡后再離開。

怎么讓孩子們更適應分床睡呢?長期陪床不利于寶寶的身心健康，以上為大家介紹幫助孩子適應分床睡小貼士，希望給媽媽們帶來指導意見!