如何喂養(yǎng)有助寶寶腸道健康?

1.母乳喂養(yǎng)

我們提倡寶寶在周歲內(nèi)時(shí)母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉椴粌H可以滿(mǎn)足嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，更有助于寶寶消化能力的發(fā)育。母乳中含有多種消化酶和抗體，可抵消大腸桿菌所分泌的腸毒素，保護(hù)寶寶的腸道不受侵害。

2.少吃生冷

如果寶寶食用太多的生冷食物，這會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致血管收縮，胃腸道分泌紊亂，繼而誘發(fā)“冷食性胃腸炎”，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等不適癥狀。嚴(yán)重的更可能引起腸套疊，導(dǎo)致腸梗阻，危及孩子的生命。

3.注意補(bǔ)水

冬季干燥，尤其是北方室內(nèi)使用暖氣更加重了干燥。*在這種干燥的環(huán)境下，會(huì)通過(guò)呼吸、皮膚蒸發(fā)等丟失大量水分，所以冬季補(bǔ)水尤為重要。冬季補(bǔ)水強(qiáng)調(diào)少量多次，白開(kāi)水為宜。同時(shí)，室內(nèi)應(yīng)增加濕度，例如養(yǎng)殖花草等植物、使用加濕器等。

4.腹部注意保暖

寶寶腹壁脂肪薄，胃腸道調(diào)節(jié)功能尚未成熟，易受外界寒冷影響，出現(xiàn)腸胃蠕動(dòng)障礙。如：胃腸蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致腹脹、胃腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉、胃腸痙攣導(dǎo)致腹痛等不適。所以，冬季應(yīng)注意保暖，尤其是寶寶的腹部。

5.適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以改善腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子的抗寒能力，也有助于寶寶胃腸道功能的改善。

溫馨提示：冬季，補(bǔ)水有講究

●應(yīng)拒絕的飲品

1)少量多飲，以不感到口干為宜。

2)不喝可樂(lè)等飲料：飲料中的二氧化碳可能削弱胃腸道的殺菌能力。

3)果汁含有高濃度的果糖或山梨醇，可能將體內(nèi)的大量水分吸入到胃腸道，導(dǎo)致頻繁嘔吐或腹瀉，少飲為妙。

●推薦飲品

1)橙汁的果糖及山梨醇含量較低，同時(shí)含有豐富的維生素C，可適當(dāng)飲用。

2)最好的飲料是“金牌”白開(kāi)水，溫度要適度。

小兒肺炎是小兒最常見(jiàn)的一種呼吸道疾病，如治療不徹底，易反復(fù)發(fā)作，引起多種重癥并發(fā)癥，影響孩子發(fā)育。