夏季寶貝飲食需要注意哪些問題?夏季寶寶飲食有很多需要注意的問題，一旦不小心有可能會(huì)給寶寶健康帶來潛在的傷害。那么，在日常喂養(yǎng)中哪些該吃，哪些不該吃，育兒小編在這里就給各位媽媽匯總了寶寶飲食宜忌，一定要收藏奧!

1.十二個(gè)寶寶禁食食物

嬰兒不宜吃大豆食品;三個(gè)月大的寶寶不能吃鹽;周歲內(nèi)的寶寶不吃蜂蜜;不足三歲不喝茶、不吃巧克力;不足五歲不進(jìn)補(bǔ);十歲以內(nèi)不吃腌制食物;兩歲以內(nèi)不宜喝鮮牛奶;筍子、功能飲料不宜食用。

2.輔食安排

4個(gè)月前純母乳喂養(yǎng);4-6個(gè)月可吃米粉蛋黃;6個(gè)月前不可吃蛋清;6個(gè)月后可以吃菜泥和青菜粥、水果泥等等;7-9個(gè)月可食用加肉泥、肝泥、豆腐等等;9個(gè)月后可逐漸接觸成人食品。

3.中醫(yī)的兒歌

若要小兒安，三分饑與寒;一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉;魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安;少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃;缺鋅缺鐵兒常見，調(diào)料脾胃是優(yōu)先;有病沒病吃小藥，正當(dāng)病時(shí)失療效。

4.春捂秋凍穿衣五法

背暖肚暖足要暖，頭和心胸卻須涼

5.寶寶生病小藥房

(1)鼻塞：生姜剁碎，放入熱鍋中炒熱，用布條包好包在寶寶腳底�？山o寶寶穿上襪子，以免姜末跑出來。

(2)發(fā)燒：香菜3-4根去葉子留莖和根，白蘿卜2-3片，生姜1-2片，加冰糖熬煮15分鐘給寶寶喝;取黃豆20顆，黑豆、綠豆、白飯豆(也叫白蕓豆)各15顆，加水煮爛給寶寶喝，如果寶寶汗水、尿液偏多，那么就無需加白飯豆。

(3)咳嗽：傷風(fēng)咳嗽，紅塘姜棗湯;風(fēng)寒咳嗽，蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜;咳嗽肺癰，鮮梨貝母;肺虛久咳，冰糖燕窩粥;久咳咽干，蒸白梨蜂蜜;止咳祛痰涎，蘿卜胡椒;止咳化痰平喘，豆腐糖;補(bǔ)虛止咳，糖水沖雞蛋;夜咳，芝麻冰糖水

(4)拉肚子：胡蘿卜洗凈切塊，煮爛或蒸爛后搗成糊狀，加入胡蘿卜水調(diào)勻給寶寶吃;蘋果蒸熟搗泥食用，每日2-3次。

(5)感冒：帶須玉米一根、胡蘿卜一根、去皮荸薺8-10個(gè)，清水1-1.5升，煮開后再煲上25分鐘。湯水保持溫?zé)�，一日�?nèi)服用。

(6)上火：白菜，有清熱，利二便的作用;芹菜，去肝火解肺胃郁熱;萵筍，清熱、順氣、化痰;茭白，清熱解毒的功效;蓮藕，清熱生津、潤肺止咳;茄子，清熱解毒;百合，清熱潤肺止咳功效;苦瓜，性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

6.從寶寶睡姿看健康狀況

喜歡撩衣蹬被、嘴巴干口干、手足心發(fā)熱，屬陰虛肺熱;臉朝下、口腔有潰瘍，屬余熱未凈;愛翻來覆去、口臭、腹脹，屬宿食;愛哭鬧、搖頭抓耳、伴發(fā)燒，屬外耳炎、濕疹或中耳炎;四肢抖動(dòng)，屬疲勞或受驚;愛抓屁股、肛門有小蟲，屬蟯蟲病;愛打鼾、用嘴呼吸，屬扁桃體肥大。

7.寶寶缺什么維生素

缺乏缺維生素A、胡蘿卜素，眼睛總干澀;缺乏維生素B6、鋅，會(huì)口臭;：缺維生素A、鈣、鐵，牙齒易松動(dòng);缺乏維生素A、B2，嘴唇會(huì)干燥、脫皮;缺乏維生素B6、鐵葉酸，易貧血、手腳發(fā)涼;缺乏缺維生素B1、B2、B6，易疲勞、精力差;缺乏缺維生素A、B6、鋅、鈣，頭皮削多易脫發(fā)。

8.九種經(jīng)常吃的水果

橙子，每天半個(gè)VC不缺;香蕉，智慧之果;蘋果，大夫第一藥品;葡萄，最好的能量來源;桃子，含鐵量極高;櫻桃，鮮果第一枝;獼猴桃，VC之王;梨子，水分豐富;草莓，營養(yǎng)豐富。

9.九種增加抵抗力食物

營養(yǎng)酸牛奶，增食欲促消化;小米，富含VB，不飽和脂肪酸;胡蘿卜，增強(qiáng)免疫力;西紅柿，含VC豐富豆?jié){，物美價(jià)廉的滋補(bǔ)飲料;蘋果，含鋅豐富;蘑菇，凈化血液中的毒素;苦瓜，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力;黑木耳，凈化腸胃。

10.冰箱的五個(gè)妙用

發(fā)黃白色衣服洗凈后冷凍一小時(shí)會(huì)變白;將返潮的餅干，冷凍一天能變脆;物品粘上口香糖后弄不下來，放冰箱里凍1小時(shí)，就容易剝離了;切洋蔥前凍一會(huì)，不刺眼;皺皺的真絲衣服不好熨，凍一下就容易多了。

11.十七種可致流產(chǎn)食物

螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、罐頭食品、菠菜、巧克力、山楂、豬肝、久存的土豆、熱性作物、味精、桂圓、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、濃茶、酒。

12.可增高的食物

每天三杯鮮奶，也可吃酸奶奶酪;每天吃一兩個(gè)雞蛋，也可吃豆腐;黑大豆，可用花生替代;沙丁魚，更易消化吸收;菠菜，也可用青椒替代;橘子，提升鈣吸率;胡蘿卜，和蘋果一起榨汁喝效果更好。

夏季來臨，寶寶飲食一定要注意上述飲食禁忌哦!