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別給寶寶吃太多胡蘿卜 或有害健康

別給寶寶吃太多胡蘿卜 或有害健康

寶寶多吃胡蘿卜有哪些好處?寶寶多吃胡蘿卜有哪些危害?在我們的生活常識里,我們認為胡蘿卜的維生素特別多,對于寶寶的身體發(fā)育有很好的幫助,但是,育兒專家卻認為,給寶寶吃太多胡蘿卜有可能會損害其健康,一起了解一下吧!

一般來說,寶寶出生4-6個月后,因為消化功能的完善,媽媽就可以為其添加輔食了,胡蘿卜泥當然是很重要的一種輔食。

父母要切記:別給BB吃太多胡蘿卜 影響健康

胡蘿卜營養(yǎng)價值很高,含有豐富的胡蘿卜素,在蔬菜中名列前茅。胡蘿卜素在小腸壁以及肝細胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A并供*利用,正常人平時所需要的維生素A 有70是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而來的。維生素A在皮膚和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染,促進小兒生長發(fā)育,參與視網(wǎng)膜中感光物質(zhì)的形成方面,具有重要作用。郴州?滇t(yī)院專家指導媽媽可以按照以下方式做:

1.將胡蘿卜洗干凈后,去皮及中間的硬心,切成小塊,加適量的水煮爛,用調(diào)匙壓成泥狀,加少許糖或鹽,調(diào)入奶糕或米糊同食。

2.將胡蘿卜炒肉,然后放入榨汁機打成泥狀,還可適量加入魚湯之類。味道好,營養(yǎng)也豐富。

3.將新鮮胡蘿卜洗干凈,用榨汁機打成泥狀。有的媽媽認為,既然胡蘿卜營養(yǎng)豐富,孩子又愛吃,那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。

不過,你知道嗎,胡蘿卜吃得過多,寶寶會患高胡蘿卜素血癥,寶寶的皮膚會發(fā)黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素,如果在短時間內(nèi)吃了大量的胡蘿卜,那么攝入的胡蘿卜素就會過多,肝臟來不及將其轉(zhuǎn)化成維生素A,多余的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處,這時小兒可出現(xiàn)手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染(但鞏膜、黏膜無黃染,這一點與肝炎引起的黃疸不一樣),但無其他癥狀。嚴重者黃染部位可遍及全身,同時寶寶可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。有些孩子會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”表現(xiàn),如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

不過,如果寶寶出現(xiàn)高胡蘿卜素血癥,媽媽也不必太過緊張。因為只要停吃胡蘿卜幾天,寶寶的皮膚黃色就會褪去。當然啦,畢竟高胡蘿卜素血癥是個病理過程,如果寶寶真有這種情況出現(xiàn),媽媽就不要給寶寶持續(xù)地大量食用胡蘿卜了。