年紀(jì)決定孩子運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)的程度，彈跳訓(xùn)練，有助于提高寶寶的機(jī)體協(xié)調(diào)力和腦部的發(fā)育水平，但是，也得檢查科學(xué)的培養(yǎng)方法。對(duì)孩子施行彈跳訓(xùn)練，得根據(jù)孩子的年齡與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)育情況來定。

·10個(gè)月左右的

寶寶開始嘗試站立，此時(shí)父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側(cè)腋窩，孩子將會(huì)借力用兩腳頻頻跳躍。

·1歲半后

可在床上或光潔的地板上放一坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

·2歲后

孩子的運(yùn)動(dòng)能力明顯增強(qiáng)，可做“兔跳游戲”，即父母在前面雙腳跳動(dòng)作示范，孩子模仿著向前跳;或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳，謂之拉手跳。

·3歲后

孩子完全能夠獨(dú)立地進(jìn)行各種彈跳活動(dòng)了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據(jù)他的愛好，鼓勵(lì)他選擇一種或幾種交叉練習(xí)，每次10分鐘就夠了。

從上所述，以后就各個(gè)年紀(jì)段的孩子的彈跳訓(xùn)練的程度模式加以了針對(duì)性的指導(dǎo)。母親培養(yǎng)孩子也需要循序漸進(jìn)，且不可揠苗助長!