隨著氣溫逐漸升高，寶寶穿得越來(lái)越少，就慢慢的開(kāi)始活躍起來(lái)了。其實(shí)這個(gè)時(shí)候是寶寶長(zhǎng)高的最佳時(shí)節(jié)，新爸媽們一定不能做一些錯(cuò)誤的方法阻礙寶寶長(zhǎng)高，今天小編就跟大家介紹寶寶長(zhǎng)高路上的絆腳石，一起來(lái)看看吧。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)一：吃得多才能長(zhǎng)得高

在很多家長(zhǎng)看來(lái)，只有多吃才能長(zhǎng)得高，恨不得讓寶寶的嘴停不下來(lái)，但這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高，因?yàn)槿嗽陴囸I狀態(tài)下，會(huì)促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(zhǎng)激素，這可以刺激兒童骨骼生長(zhǎng)。孩子吃得過(guò)飽不但會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高。而且還會(huì)給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良和積食等癥狀。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)二：晚上不睡白天補(bǔ)

現(xiàn)在的年輕家長(zhǎng)都習(xí)慣晚睡，久而久之孩子也跟著習(xí)慣了晚睡，家長(zhǎng)天真的以為晚上睡不好，孩子白天再補(bǔ)，不耽誤啥。可是孩子要長(zhǎng)高個(gè)子，晚上的睡眠質(zhì)量很重要，夜間生長(zhǎng)激素的分泌超過(guò)全天量的一半以上。寶寶最好在九點(diǎn)上床睡覺(jué)，因?yàn)樗�要四十分鐘才能進(jìn)入深睡眠，深睡眠是生長(zhǎng)激素的條件，十點(diǎn)到凌晨二點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌的最高峰。不要讓孩子當(dāng)夜貓子，孩子晚上睡覺(jué)時(shí)給他營(yíng)造一個(gè)好的睡眠氛圍，保持周圍環(huán)境安靜，這樣可以讓他入睡更快。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)三：要長(zhǎng)高得多補(bǔ)鈣

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的確離不開(kāi)鈣，但是補(bǔ)鈣也要適度，不要盲目補(bǔ)鈣。過(guò)量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。如果骨骺提前閉合，必然會(huì)使孩子的身高受到限制。所以建議給位給孩子選擇食物補(bǔ)鈣，這樣不會(huì)引起鈣過(guò)量。奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚(yú)肉等食物來(lái)補(bǔ)充。另外非常重要的就是補(bǔ)維生素D，促進(jìn)鈣吸收和沉積。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)四：室內(nèi)室外運(yùn)動(dòng)都一樣

因?yàn)楣ぷ鞯脑�因現(xiàn)在的家長(zhǎng)在休息日時(shí)都想宅在家里玩玩手機(jī)、看看電視，孩子也因此減少了外出的機(jī)會(huì)。但事實(shí)上，陽(yáng)光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血;紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細(xì)菌病毒，加速體內(nèi)維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，并能預(yù)防貧血和佝僂病。所以找機(jī)會(huì)多到戶外走走，呼吸清新的空氣，多跑跑跳跳多運(yùn)動(dòng)，增加孩子的活動(dòng)量。這樣不但對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有好處，還對(duì)爸爸媽媽自身的身體健康大有益處。

新爸媽們一定要注意，在寶寶長(zhǎng)高的季節(jié)中一定要找一些幫助寶寶健康成長(zhǎng)的方法，千萬(wàn)不能“阻礙”寶寶長(zhǎng)高。