天麻菊花鯽魚(yú)湯

材料：

1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚(yú)400克。

2、調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。

制作方法：

1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘

2、鯽魚(yú)洗凈后兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。

3、加入鹽、蔥、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

適合人群：體質(zhì)虛弱者或需產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的女性。

功效：滋補(bǔ)肝腎，明目清火。