產(chǎn)婦催乳食譜:黃花通草豬肝湯
黃花通草豬肝湯
[原料]黃花菜30克,花生米30克,通草6克,豬肝200克。
[制作]將黃花菜30克、通草6克加水煮湯,去渣取汁,入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米,飲湯,每日一劑,連服3天。
[功效]補(bǔ)血養(yǎng)精,通絡(luò)生乳。
[應(yīng)用]產(chǎn)后乳汁量少,乳房柔軟,食欲不振。
[按語(yǔ)]乳汁為氣血化生,氣血不足,乳汁量少,黃花菜、花生米、豬肝均能補(bǔ)血益氣,化生乳汁,通草一味通絡(luò)下乳,全方補(bǔ)中有通,為又一帖下乳良方。
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