中國(guó)人重視吃飯。家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛，在吃飯上更是體現(xiàn)得淋漓盡致。我們經(jīng)常能看到這樣一幅畫面：孩子在前面跑，父母或祖輩拿個(gè)碗在后面追。為了讓孩子多吃一口飯，有的哄勸誘騙，有的嚇唬打罵，甚至把小棍子放在飯桌旁。

吃飯是人的一種本能，它怎么可能需要費(fèi)那么大力氣去讓孩子張嘴呢？我們的家長(zhǎng)太累了，我們的孩子也太累了，吃飯居然成了一些精神負(fù)擔(dān)。請(qǐng)吧吃飯的權(quán)力交給孩子吧！

第一、家長(zhǎng)改變態(tài)度

在孩子的吃飯問(wèn)題上態(tài)度平淡，吃多了不表?yè)P(yáng)，吃少了不批評(píng)，這個(gè)問(wèn)題上始終平和愉快，讓孩子不再因?yàn)槌燥埖膯?wèn)題而感覺有壓力。孩子拿起飯碗時(shí)心理上輕松，才有可能產(chǎn)生正常食欲。

第二、如果孩子已出現(xiàn)了厭食癥狀，就不要指望他半月二十天就能恢復(fù)

家長(zhǎng)要有耐心，這份耐心不是來(lái)自你強(qiáng)壓焦慮的暫時(shí)的鎮(zhèn)靜，而應(yīng)該來(lái)自你正確認(rèn)識(shí)后徹底的坦然。孩子的恢復(fù)需要很長(zhǎng)時(shí)間，幾個(gè)月甚至幾年。在這個(gè)過(guò)程中，如果父母只是由明處強(qiáng)迫變成躲在暗處盯梢，到一定時(shí)間終于忍不住又去嘮叨孩子，那么一切都將前功盡棄