男孩應(yīng)該如何克服社交恐懼呢
孩子,在社交的時(shí)候,往往會(huì)發(fā)生一些恐懼,那么家人們應(yīng)該如何幫助男孩克服這種社交的恐懼呢?
1.教他客觀全面地看待事物
具有自卑心理的人,總是過多地看重自己不利、消極的一面,而看不到有利、積極的一面,缺乏客觀全面地分析事物的能力和信心。這就要求家長(zhǎng)教會(huì)男孩要提高自己透過現(xiàn)象看本質(zhì)的能力,客觀地分析對(duì)自己有利和不利的因素,尤其要看到自己的長(zhǎng)處和潛力,而不是妄自哀嘆、妄自菲薄。
2.告訴他要將別人的思想、言論和行為與自我價(jià)值截然分開
別人的評(píng)價(jià),只能代表別人對(duì)事物的看法,并不是真理,并不是神圣不可改變的。父母要告訴男孩,這些評(píng)價(jià)中他認(rèn)為可以聽的就聽,認(rèn)為可以不聽的就可以不聽,決定權(quán)在于自己。
3.從購(gòu)置衣物開始,要他根據(jù)自己的判斷去買
家長(zhǎng)要告訴男孩,衣服是要穿在自己身上,而不是穿在別人身卜。別人的選擇只代表別人的愛好和審美,并不代表自己的。
4.培養(yǎng)他的信心
一位名人曾經(jīng)說過:“處于現(xiàn)今這個(gè)時(shí)代,如果說‘做不到’,你將經(jīng)常站在失敗的一邊。”你可以試著想自己已完成的事,這樣你對(duì)能做的事會(huì)更有信心。只有失敗者才會(huì)將注意力集中在失敗和缺點(diǎn)上。
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