如何緩解寶寶的入園焦慮?第一次進(jìn)入幼兒園，第一次與媽媽分離，進(jìn)入一個新的環(huán)境，很多的孩子感到了陌生，甚至讓寶寶出現(xiàn)了焦慮。長時間的焦慮會影響到寶寶的身心健康，那么我們該如何緩解孩子的入園焦慮呢?聽聽專家給出的意見!

1、提前使寶寶的心理有準(zhǔn)備

寶寶對爸媽的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子離開爸媽，會使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準(zhǔn)備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓寶寶熟悉一下環(huán)境。　

2、在家中給寶寶一定獨(dú)處的時間和空間

例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個獨(dú)立的空間，讓寶寶體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，減輕寶寶對成人的依戀感。

3、讓寶寶對幼兒園產(chǎn)生期待感

認(rèn)為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會本領(lǐng)的。

4、培養(yǎng)寶寶的生活自理能力

爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。