噩夢

　　做噩夢或者不好的夢表明孩子的思維十分活躍，他正嘗試著總結(jié)生活中的經(jīng)驗。雖然孩子會在夜晚的任何一個時間段里做噩夢，不過當(dāng)孩子稍微大一點以后，他多半是在接近凌晨的時候做噩夢，就象成年人一樣。我們用夢或者噩夢這種形式發(fā)泄自己的壓力，進(jìn)行調(diào)節(jié)，舒緩緊張的情緒。當(dāng)孩子開始說話的時候，他們就已經(jīng)具備做夢的能力了。年紀(jì)小一點的孩子通常記不住自己都做了什么樣的夢，就算是那些把他們從熟睡中驚醒的夢也記不住。不要逼迫他們?nèi)�會議。但是如果一個孩子在幾個星期的時間里反反復(fù)復(fù)地做同一個夢的時候，你就要去咨詢健康專業(yè)人士了解這種緊張情緒背后都有些什么了。不要幫孩子去驅(qū)逐衣柜中的妖怪，簡單地安慰孩子幾句就可以了。如果你太把妖怪和怪物當(dāng)回事的話，孩子就很難相信它們其實不在那里，不在床底下。

　　夜驚

　　夜驚指的是2～6歲的孩子在半夜的時候突然的驚醒。驚醒之后的孩子會滿臉通紅、出汗、對安慰和安撫無動于衷。孩子夜驚會讓父母感到害怕，因為他們的孩子雙目圓睜、到處挪動身體。但是這些癥狀并不說明任何問題，而且孩子到了早上的時候就會完全不記得這么一回事了。他不會對你的安慰有什么反應(yīng)。當(dāng)他晚上在床上或者房間里移動的時候，注意保護(hù)他不要受傷。等他長大以后自然而然就會好了。你或者你的配偶在小的時候或許也曾經(jīng)有過夜驚的經(jīng)歷，因為這種行為在一個家族中是有遺傳性的。

　　怎樣處理夜驚

　　·保持一個安全的環(huán)境。將危險的或者易碎的物品從孩子的床邊拿開。如果地板上面沒有地毯，用柔軟的東西（小塊地毯或者毛毯）將地板蓋起來。

　　·制造一個安靜的環(huán)境。將燈光調(diào)到低，關(guān)上房間里面的收音機(jī)或者電視。

　　·不要用語言或者擁抱來安慰你的孩子讓他平靜下來。他是不會回應(yīng)的；對于有些孩子來說，限制他往往會將事情變得更糟。不要搖晃或者拍打他。

　　·等到你的孩子重新入睡之后再離開他的房間。

　　·避免孩子過于疲勞。你的孩子有可能需要更早一點上床睡覺，或者安排他在下午小睡片刻。