欣苑公寓堂堂的媽媽給我們打來(lái)電話說(shuō)，最近有點(diǎn)發(fā)愁自家的孩子。悶熱的夏天，堂堂不怎么好好吃飯了，體重這一個(gè)月來(lái)也有所下降。孩子這種狀況，讓她很擔(dān)心。

為此，我們請(qǐng)教了天津市四中心醫(yī)院兒科張曉娜主任。據(jù)她介紹，炎熱伏天孩子出現(xiàn)厭食等癥狀的原因主要是：為散熱體表的血流量增加，相應(yīng)的內(nèi)臟器官供血量減少，導(dǎo)致胃酸分泌和消化功能降低。

增進(jìn)兒童的食欲，張曉娜建議可從四方面做起：一是別在飯前大量飲水，以免稀釋胃酸，導(dǎo)致食欲和消化功能減弱。二是飲食宜清淡富有營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)多做一些加蒜泥或醋的涼拌蔬菜，既清口、增進(jìn)食欲又含有豐富的維生素；雞蛋、瘦肉、魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白充足供應(yīng)，但要盡量減少烹炸或油煎，可用清燉。三是冷食要適量，以減少其對(duì)脾胃的刺激。四是高溫天氣或是上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)的時(shí)間段，盡量減少外出。