孩子的身高一部分的原因是由于遺傳因素所決定的，父母雙方如果身高都很高，那么孩子的身高一定不矮，這點就不用擔心了，這樣有些身高不理想的父母就開始擔心自己的寶寶會不會因為自己的因素導致身材矮小呢?有這樣的擔心是很正常的，但是孩子身高除了遺傳因素之外后天的發(fā)育也很關鍵，所以這些孩子還是有機會長高的，那么如何讓孩子長高呢?

孩子的生長點是不一樣的，有些孩子是先長，有些孩子是后長，所以如果一開始寶寶的身高不理想，家長是不需要擔心的，只要加強護理還是有機會的，孩子在20歲之前都處在發(fā)育階段，身高都還不定型，這期間家長如果可以用心呵護寶寶，促進他們生長發(fā)育，那么身高就不是問題，想要寶寶身高達標，那么必須做到以下幾點。

1、加強營養(yǎng)。寶寶不能養(yǎng)成挑食的習慣，想要比別人發(fā)育的好，那么營養(yǎng)的攝入是首要，只要寶寶能夠補充大量的營養(yǎng)才能促進身體內(nèi)的生長激素發(fā)育，才能長的更高。

2、保證睡眠。孩子的生長大部分是在睡夢中度過的，所以寶寶的睡眠非常重要，家長應該給寶寶創(chuàng)造出一個良好的睡眠環(huán)境，同時養(yǎng)成寶寶定點睡覺的好習慣，戒掉寶寶睡覺前的一些不良習慣，例如吸吮、悠、安撫等等。不要讓孩子的睡眠顛倒黑白，有些孩子白天睡的多，晚上非常精神，這是不正確的育兒方式。

3、加強運動。運動也是促進身高發(fā)育的一個重要手段，家長可是試著觀察一下身邊的小孩，是不是活潑好動的孩子身高都比正好的孩子發(fā)育的好?在幼兒園里面看著“歡實”的孩子肯定是比那些靜靜坐在角落里的孩子發(fā)育的好�，F(xiàn)在這個季節(jié)對于寶寶外出似乎存在著一些困難，但是也要堅持帶孩子出去活動半小時，這樣一來促進身體發(fā)育，二來增強抵抗力。運動應該一直伴隨著寶寶的成長。

4、減少患病的次數(shù)。寶寶每一次生病都會耽誤孩子的生長，患病期間寶寶的身體會受到不同程度的傷害，這些傷害就會導致孩子的生長暫時停止，甚至還會倒退，所以想要讓孩子健康的成長下去，那么必須增強抵抗力，減少患病的次數(shù)。

以上就是如何讓孩子長高的方法，家長朋友們不妨嘗試一下，也許奇跡就會發(fā)生在你的寶寶身上。