孩子小的時候尿床是很正常的，但是隨著孩子的逐漸長大，孩子們應該具有了自主排尿的意識了。如果孩子到了5歲左右的時候，在睡覺的時候仍然不能控制排尿，那么很可能就是遺尿癥哦。飲食不當也可能會導致遺尿癥的發(fā)生，那么飲食如何調整才能治好遺尿癥呢?

飲食不當易致小兒尿床

美國一位醫(yī)學博士在對小兒遺尿癥病因進行的廣泛研究后發(fā)現，巧克力、牛奶和柑橘類水果對于小兒遺尿會有明顯的促進作用。相比于少吃此類食物的孩子來說，經常睡前喝牛奶的孩子更容易出現遺尿癥。

專家認為，這些食物在小兒體內產生過敏反應，使膀胱膨脹，容量減少，平滑肌變得粗糙，產生痙攣，同時這一過敏反應又使小兒睡得過深，在有尿充盈時不能醒來，遂造成尿床。

因此，專家也建議家長朋友們不要在睡前給孩子食用此類食品，睡前要進行排尿，養(yǎng)成孩子的排尿習慣，對于長期出現這樣的情況的時候要及時到醫(yī)院進行檢查。

遺尿癥的飲食禁忌：

1、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行了深入研究后提出，飲食中的牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現象就會消失。主要原因是這些食物在小兒體內可以產生變態(tài)反應，使膀胱膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態(tài)反應也引起小兒睡得過深，在有尿時不能及時醒來，導致遺尿。

2、六辣、刺激性食物。由于小兒神經系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，易，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發(fā)生遺尿。因此，家長在膳食中要特別注意，避免讓孩子食用六辣。刺激性的食物。

3、多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飯多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。

4、玉米。玉米甘淡，利尿作用明顯，食用可加重遺尿現象，應忌食。

5、薏仁。薏仁甘淡，利尿作用較強，多食可以加重遺尿癥患兒的病情，應忌食。

6、赤小豆。赤小豆，通過水道，有較強的利尿作用，應忌食。

7、鯉魚。鯉魚，通利小便，陽虛遺尿患兒食用會加重病情，應忌食。

8、西瓜。西瓜味甘，利尿，食后可加重遺尿患兒的病情，應少食忌食。