在生活中我們大家都知道，一般到了懷孕的時(shí)候，肚子也是越來(lái)越大了，總是感覺(jué)腰酸背痛，感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，那么在懷孕期間的話，到底有哪些要注意的事項(xiàng)呢？吃哪些食物才會(huì)對(duì)于孕婦的身體我的非常大的幫助呢？那么現(xiàn)在我們大家就應(yīng)該了解懷孕的時(shí)候注意什么？

1、生活習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)上，可在早晚適當(dāng)做輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、體操等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞作，避免對(duì)胎兒造成不利影響。

應(yīng)規(guī)律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發(fā)育，還可幫助孕婦有足夠的精力來(lái)應(yīng)付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。

2、遠(yuǎn)離寵物

孕中期時(shí)準(zhǔn)媽也應(yīng)該遠(yuǎn)離寵物，以免發(fā)生弓形蟲(chóng)感染等，否則可感染胎兒而帶來(lái)流產(chǎn)、死胎、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。

3、按時(shí)產(chǎn)檢

孕中期也應(yīng)按時(shí)的進(jìn)行產(chǎn)檢，以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況，如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等，及時(shí)治療，以免發(fā)生一些危險(xiǎn)。

4、使用適合、舒適的胸罩

在懷孕的十四周后，胸部會(huì)急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過(guò)懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。

在以后的第四個(gè)月開(kāi)始，就要開(kāi)始換比以前大兩個(gè)罩杯以上的胸罩，也可以采用鋼圈制成的胸罩來(lái)對(duì)應(yīng)。

有時(shí)候準(zhǔn)媽媽們也會(huì)考慮到內(nèi)在美，所以在選擇的時(shí)候，也應(yīng)把握試穿的機(jī)會(huì)，這樣可以避免在買回去出現(xiàn)不適狀況。

那么通過(guò)上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解，在懷孕期間的一定要注意的事項(xiàng)了吧，所以在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘈菹�，不要干一些體力活，多吃一些清淡的食物，平時(shí)不要吃一些辛辣的刺激的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)娜ド⒉讲攀亲詈玫摹?/p>