俗話說，出汗、咳嗽、放屁，三件寶�？人宰鳛橐环N正常的生理防御反射，是*自行清除呼吸道黏液的唯一辦法。3歲以下的小兒咳嗽反射較差，痰液不易排出，如果家長一見小兒咳嗽，便給予較強(qiáng)的止咳藥，結(jié)果是咳嗽暫時停止了，但痰液卻不能順利排出，從而大量蓄積在氣管和支氣管內(nèi)，造成氣管堵塞。另外，小孩子早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，這里是生理現(xiàn)象，只是清理晚上積存在呼吸道的黏液，家長不必?fù)?dān)心。

所以，咳嗽除了吃藥，飲食起居方面細(xì)心照顧有助于寶寶痊愈。

照顧患兒通用的飲食原則是可口、清淡、營養(yǎng)。刺激性食物會加重2咳嗽，應(yīng)該少吃咸、酸、辣等味道較重的食物。多給孩子吃溫?zé)岬氖澄�，如面條、片湯，不要喝涼的飲料，遠(yuǎn)離冰淇淋、雪糕、冰汽水等。

咳嗽時，急速的氣流會從呼吸道黏膜帶走一部分水分，而炎癥又進(jìn)一步造成黏膜缺水，如果發(fā)燒、出汗更會造成體液的丟失，因此要及時給患兒補(bǔ)充液體，要多喝水，多吃水果。