寶寶的健康是都很關(guān)注的，有的寶寶會(huì)出現(xiàn)上火的情況，這也是父母很擔(dān)心的，那么怎樣防止寶寶上火呢?

一、幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，可以讓寶寶及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來。

二、多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分，尤其現(xiàn)在是秋天，水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡便的方法。

三、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預(yù)防寶寶便秘很有幫助。

四、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

五、即便是斷了奶的寶寶，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。

六、控制寶寶的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

上述就是對預(yù)防寶寶上火的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對您有幫助，一定不要忽視了對孩子上火的預(yù)防。