我們都知道栗子含豐富營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、糖類、脂肪以及多種維生素和無機(jī)鹽。對高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。那么，就利用栗子的好處來做一款小零食吧，非常適合寶寶吃的。

特色

童年本該是純真快樂的，但受到社會的影響，許多孩子很小就被家長推向了激烈的競爭，時(shí)間都被父母安排的有益活動(dòng)占滿了。不知道各位家長有沒有想過，一旦 孩子的壓力過大，就會向著相反的方向發(fā)展，不僅造成孤僻的性格，也容易形成難以承受失敗的脆弱心理，對孩子的成長是相當(dāng)不利的。

呼吁各 位家長，在夏天腳步來臨的時(shí)候，讓孩子松口氣，不要再讓那些看似重要的培訓(xùn)、活動(dòng)占滿他們的空間，同時(shí)，也請放下自己手邊的工作，多跟孩子聊聊天，給孩子 做些好吃的小零食，帶孩子去旅行，加入孩子的隊(duì)伍一起玩耍，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，傾聽孩子的聲音…也許你會突然發(fā)現(xiàn)，原來自己的內(nèi)心也藏著久違的童真，你會恍 然明白，留給孩子們一個(gè)無憂無慮、天真無邪的童年，比什么都有意義…

栗子含豐富營養(yǎng)成分，包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和無機(jī)鹽。對高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。用栗子做一款小零食，帶著去郊游，與孩子一起享受快樂時(shí)光吧~~

用料

剝皮的栗子 10顆

椰粉 　　　1大勺

果仁巧克力 1塊

熟燕麥片 　少許

桂花干 　　少許

做法

栗子蒸熟，放涼后套上保鮮袋，搟成栗蓉;

椰粉用溫水調(diào)和，加入栗蓉，攪拌均勻;

手上套著保鮮袋，將栗蓉捏成大小合適的栗子球;

巧克力隔水化開，用竹簽插上栗子球，在巧克力液中滾一圈，使栗子球表面均勻包裹一層巧克力液;

再將沾滿巧克力的栗子球在燕麥片或桂花干中滾一圈，使巧克力表面均勻沾滿燕麥片或桂花干;

待巧克力液凝固即可食用。

小貼士

直接買剝殼的栗子比較方便，如果帶殼的栗子先要將外皮去除干凈;

調(diào)和椰粉時(shí)，水不宜過多，否則椰蓉難以成型;

裹上巧克力液的栗子球要及時(shí)沾取燕麥片或桂花干，否則巧克力液凝固就不易沾上了;

燕麥片和桂花干可根據(jù)自己的喜歡換成任何材料。

因此，家長們可以給寶寶做個(gè)小零食，相信這款零食非常受寶寶的歡迎，媽媽們就趕緊行動(dòng)吧。