一般在懷孕以后，女性朋友們的身體健康，也是跟自己的飲食習(xí)慣也是有非常大的關(guān)系的，很多女性在懷孕以后，特別習(xí)慣性的去喝一些綠豆湯的綠豆湯，也是可以有解暑的一些作用，可是大家知道孕婦到底能不能喝的呢？對(duì)于這個(gè)很多人不知道，那么現(xiàn)在為大家介紹一下吧。

孕婦喝綠豆湯的好處

綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯方法

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長(zhǎng)期喝。綠豆屬陰，對(duì)于那些性冷脾弱的人來(lái)說(shuō)不適合長(zhǎng)喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

不能喝綠豆湯的孕婦

中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個(gè)人。如果孕媽媽本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。

如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

通過(guò)上面的介紹，相信我們大家都了解了，孕婦到底能不能喝綠豆湯的了吧？所以為了我們的身體健康，我們大家可以適當(dāng)?shù)娜ズ纫稽c(diǎn)，但是盡量的少喝一點(diǎn)，就像一些體質(zhì)比較虛弱，或者是經(jīng)常拉肚子的人，還是少喝一點(diǎn)的吧。