隨著寶寶進行母乳喂養(yǎng)的增加，繼而寶寶的身體會不斷的有所增長，此時已經(jīng)不能完全的單靠母乳來進行維持，平時適當?shù)亩嘣鎏硇┹o食營養(yǎng)非常重要，特別是寶寶能夠開始逐漸咀嚼時，。那具體什么時候可以給寶寶添加輔食呢？

為何要添加輔食？

可能有些媽媽覺得寶寶還太小，不需要添加什么輔食，單純的奶喂養(yǎng)就已經(jīng)足夠滿足寶寶的生長需要了。其實，寶寶生長中所需要的鐵、維生素、必需氨基酸、礦物質(zhì)、鈣、磷等是可以從奶中獲得，可寶寶4—6個月以后，為了攝取足夠的熱量和其他的營養(yǎng)物質(zhì)（這些營養(yǎng)物質(zhì)在奶中是沒有的，比如鋅、維生素C等），并且為他日后的逐步斷奶作準備，媽媽就需要給他添加更加豐富的食物了。

添加輔食的信號

理論上，添加輔食應(yīng)在寶寶4個月以上，可是真正在生活中媽媽要根據(jù)自己寶寶的情況而定。下面的一些信號可以表明給寶寶添加輔食的時機已經(jīng)成熟了！

1.寶寶的頸部開始有力，在有支撐的情況下能坐直，而且頭部可以穩(wěn)定。

2.開始會咀嚼了。寶寶很喜歡把一些東西放到嘴里，或者可以通過上下頜的張合進行咀嚼活動等等。隨著寶貝吞咽能力的不斷提升，寶貝“口水不斷”的現(xiàn)象也減少了。

3.喝奶量大增。寶寶似乎很餓，即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓，有時還會哭鬧，而且寶寶的小便次數(shù)也增多了！有時喝過奶沒過幾分鐘就尿一次。

4.寶寶對大人吃的東西開始感到好奇，喜歡盯著大人碗里的米飯看，也有可能會去抓，或者在大人把菜、面條等從盤子里夾到嘴里的時候伸手去夠，這說明他也想嘗嘗了。當媽媽把食物放在他的舌頭，他會吞咽下去，并表現(xiàn)出愉快的情緒。

什么時候可以給寶寶添加輔食 寶寶添加輔食的最佳時間是什么 寶寶添加輔食的信號是什么

體重：

體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

吃不飽：

比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現(xiàn)生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

發(fā)育：

寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發(fā)生強迫喂食的情況。

行為：

如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

伸舌反射：

很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利于良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。

吃東西：

如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時，寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉(zhuǎn)開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試。

輔食添加時間

世界衛(wèi)生組織的最新的規(guī)定要求純母乳或配方奶喂養(yǎng)到寶寶6個月再添加輔食（舊規(guī)定是4個月），因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養(yǎng)，太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。

因為寶寶的消化吸收系統(tǒng)和免疫還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對太多的復(fù)雜的食物。如果媽媽真的要早些添加，最早也要等到寶寶滿17周。寶寶到了六個月就必須添加輔食，因為母乳和配方奶中的鐵的含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個時候的寶寶各方面都已發(fā)育成熟，逐漸可以應(yīng)對各種變化的輔食。

理論上輔食添加是4個月以上，可是真正在生活中要根據(jù)自己寶貝的情況而定。

溫馨提示：上述就是寶寶添加輔食的時機，平時家長可積極的發(fā)現(xiàn)，寶寶在其頸部有進行發(fā)力，并且寶寶嘴巴能夠逐漸的有所咀嚼，而且吸奶量比平時的有所增大，此時家長就要尤為的提高重視，適當?shù)臑閷殞毺砑虞o食是最為重視的。