扁平足是常見的一種腳部疾病，小兒是扁平足的高發(fā)人群，扁平足的最大特點(diǎn)就是足弓塌陷，這樣給我們的日常行動(dòng)帶來了極大的不便，如走路的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)腳部疼痛的情況。下面我們就為大家介紹一下預(yù)防寶寶扁平足的方法。

平足癥有很多分類方法，按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為可屈性平足和僵硬性平足;癥狀性平足和無癥狀平足;先天性平足和獲得性平足;小兒期平足、青少年期平足及成人期平足等。

平足病早期表現(xiàn)為行走時(shí)疲乏無力。隨著病情發(fā)展，病人可以自己發(fā)現(xiàn)足弓外形塌陷，往往用足內(nèi)側(cè)行走，可有跛行，足部骨關(guān)節(jié)及軟組織出現(xiàn)病變，弓高喪失、前足逐漸外展、后足逐漸外翻，表現(xiàn)出明顯平足畸形。當(dāng)其跟骨外翻和前足外展明顯時(shí)，還可能出現(xiàn)跟骨和外踝之間的撞擊、疼痛，不能正常穿鞋等。此外，還可能會(huì)引發(fā)距下關(guān)節(jié)等足部關(guān)節(jié)的退行性變及關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)足部明顯的疼痛，發(fā)生跖骨應(yīng)力性疲勞性骨折等情況。久而久之，可能會(huì)造成整個(gè)下肢或脊柱出現(xiàn)代償性變，導(dǎo)致下肢疼痛、無力、行走受限等臨床癥狀，從而給患者的生活帶來極大的不便和痛苦。

3歲左右可以看出是否扁平足

扁平足顧名思義，就是腳掌比常人要平且扁。正常寶寶的腳掌的內(nèi)側(cè)及中間部分隆起向上，形成了縱、橫兩個(gè)弓。沒有足弓的寶寶，今后的運(yùn)動(dòng)能力和勞動(dòng)力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，往往雙腳站立和行走時(shí)易于疲勞，小腿容易酸脹，嚴(yán)重時(shí)膝關(guān)節(jié)和腰部也會(huì)有不適感。因此，足弓雖小，爸爸媽媽也應(yīng)重視。

有的扁平足是先天的，這在寶寶開始走路后可以觀察出來。一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正�，F(xiàn)象，爸爸媽媽不要擔(dān)心。但是，寶寶在3歲時(shí)就已經(jīng)可以看到比較明顯的足弓了，如果那時(shí)腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。有的寶寶因?yàn)樯眢w發(fā)育和足部韌帶的關(guān)系，也會(huì)導(dǎo)致足弓塌陷。建議爸爸媽媽持續(xù)觀察一段時(shí)間，如果寶寶3歲后，還是常常走路姿勢(shì)不穩(wěn)、運(yùn)動(dòng)后容易腳部發(fā)軟、疲勞，或是不喜歡走路時(shí)，建議盡早帶寶寶去醫(yī)院看看骨科醫(yī)生。