我們大家都知道，這個(gè)胎教對(duì)于孩子的一些好處真的是非常多的，所以很多女性朋友們?cè)?a href='http://www.zekewl.cn/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕期間的話，都是特別習(xí)慣性的去看一些適合嗎？沒看的書或者，是聽一些自己喜歡聽的一些小音樂，可是對(duì)于胎教不同時(shí)期也是有著不同的一些要求的，媽媽們一定要靈活的去選擇一些胎教的方法的呢。

孕早期，情緒是關(guān)鍵。

孕早期由于過大的早孕反應(yīng)，惡心、乏力、食欲不振等都會(huì)影響孕媽媽心情，容易產(chǎn)生煩躁、易怒等不良情緒。而孕早期正是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽媽的情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育。所以孕早期情緒胎教是關(guān)鍵，克服早孕反應(yīng)，保持愉快的心情。

除了情緒胎教，懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒已成人形，對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng)到，孕媽媽可以輕柔的按摩下腹部進(jìn)行撫觸胎教，通過羊水震蕩給胎兒刺激，能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

孕中期，嘗試不同類型的胎教方式。

孕中期，隨著胎兒視聽等神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，胎寶寶對(duì)于外界的單刺激，包括光線、聲音、律動(dòng)等變得比較敏感。所以，此時(shí)如果能給予胎兒感官方面的各種刺激，能夠很好地促進(jìn)其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及成熟。

孕晚期胎教，簡(jiǎn)單易行為主。

孕晚期，準(zhǔn)媽媽的身體逐漸變得笨重，行動(dòng)也遲緩起來。但是胎教仍要堅(jiān)持進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽可以采取更為簡(jiǎn)單、易行的方式，比如音樂胎教、撫摸胎教、運(yùn)動(dòng)胎教等。

孕期靠譜的胎教方法介紹

首先要說明的是，很多人以為胎教只是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，事實(shí)上，準(zhǔn)爸爸參與胎教會(huì)有更加意想不到的效果。

比如下面的這些胎教，準(zhǔn)爸爸就都可以參與一下——

1、情緒胎教

在整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽保持一個(gè)平穩(wěn)、愉悅的情緒對(duì)于胎兒的發(fā)育都是有十分積極的作用。

這個(gè)胎教方法就是通過對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

準(zhǔn)媽媽可以做：

培養(yǎng)自己的興趣愛好，做自己喜歡的事，多接觸美好的事物，盡量保持一個(gè)高興的心情;適當(dāng)做做瑜伽也能使心情平靜。

準(zhǔn)爸爸可以做：

①盡心做好老婆的后勤部長(zhǎng);

②豐富準(zhǔn)媽媽的日常生活情趣;

③用自己的體貼緩解準(zhǔn)媽媽孕期的身體上及心理上的妊娠反應(yīng);

④多抽時(shí)間陪陪準(zhǔn)媽媽。

2、音樂胎教

國外專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在3～4個(gè)月時(shí)便開始有了聽覺能力，6個(gè)月時(shí)聽覺能力已發(fā)育到相當(dāng)完備的程度，不僅能聽到母親的心跳、聲音，對(duì)外界發(fā)出的各種聲音、音樂都會(huì)有一定反應(yīng)。

準(zhǔn)媽媽可以做：

▪選擇寧靜、優(yōu)美、讓人放松的音樂，在欣賞的同時(shí)，進(jìn)行冥想放松，想象自己和寶寶在一起的美好畫面。

▪不過音樂胎教也需有度，感覺厭倦、煩躁時(shí)，就不要強(qiáng)迫自己再聽下去了。音樂播放的聲音也不要太大，以免刺激胎兒。

3、對(duì)話胎教

經(jīng)常與胎寶寶對(duì)話不僅可以讓準(zhǔn)爸媽與寶寶的關(guān)系更親密，而且對(duì)胎兒的聽覺神經(jīng)系統(tǒng)及其大腦的發(fā)育是非常好的。

雖然胎兒聽不懂說話的內(nèi)容，但是胎兒能夠通過聽覺來感受外界的聲音和語調(diào)，感受來自粑粑麻麻的呼喚。

準(zhǔn)爸媽可以做：

▪準(zhǔn)爸媽可以在早上起床后跟寶寶打打招呼、不時(shí)地把看到的東西說給寶寶聽等。

▪給寶寶講講故事，或者自己在看書的時(shí)候小聲讀出來給寶寶聽等。(這樣還能鍛煉自己在寶貝出生后給他講故事的能力喲，要知道，好多寶爸寶媽對(duì)講故事可是很頭疼呢~)

4、撫摸胎教

撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。

撫摸胎教是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育、加深父母與胎兒之間情感聯(lián)系的有效方法，宜在孕中期進(jìn)行。

準(zhǔn)媽媽可以做：

▪孕媽媽首先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左輕輕地?fù)崦�胎兒�?/p>

▪一般起床后和睡覺前是進(jìn)行撫摸胎教的好時(shí)機(jī)，應(yīng)避免在飽食后進(jìn)行。每天可進(jìn)3次，每次約5分鐘。

▪在進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，撫摩及按壓時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，以免用力過度引起意外。

▪如果有不良分娩史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等，則不宜使用撫摸胎教。

為了自己的身體更加健康，活著是為了小寶寶的身體更加健康，大家在生活中還是應(yīng)該選擇一些自己喜歡聽的一些小運(yùn)用，經(jīng)常的去給寶寶讀書，或者是經(jīng)常的，撫摸自己的小肚子，聽一些比較歡快的一些歌曲，或者是一些輕快的歌曲，都可以讓寶寶感受到自己的愛的呢。