在現(xiàn)在這個(gè)高科技的時(shí)代里面，每個(gè)人都在玩手機(jī)或者看電視之類的，可是大家知道嗎？懷孕以后一定要遠(yuǎn)離這個(gè)手機(jī)的，那么如果是懷孕以后不要經(jīng)常玩，手機(jī)，是不是非常的？對(duì)于孩子的影響也是非常大的呢？那么回來以后如果是玩手機(jī)，是不是對(duì)孩子有不利的影響，所以大家一定要多注意的。

你就會(huì)這樣想象，平時(shí)閑了去逛街或者找朋友玩，此時(shí)怎能忍心躺在床上?索性拿出手機(jī)刷微博、逛淘寶、聊天，時(shí)間一長(zhǎng)就不忍心放下，但是這樣真的好么?想象一下，懷孕后長(zhǎng)期這樣的生活，胎兒會(huì)有什么樣的感受?

每天起床前，準(zhǔn)媽媽拿出手機(jī)玩半個(gè)小時(shí)，一直側(cè)臥著，壓得胎兒難受。吃完早飯后，也不知道出門走走，看看窗外的風(fēng)光，拿出手機(jī)坐在沙發(fā)上就是一個(gè)上午的時(shí)間，保持著一個(gè)姿勢(shì)，有時(shí)候胎寶寶都無法呼吸，在肚子里反抗著。然后會(huì)有些孕媽一手拿著手機(jī)，一手揉揉肚子，偶爾站起身來拿一些零食。

還有的時(shí)候會(huì)用手機(jī)看電影，聲音很大，把腹中的寶寶從睡夢(mèng)中驚醒�？吹介_心的片段準(zhǔn)媽媽會(huì)哈哈大笑，反之傷感的情節(jié)會(huì)默默流淚，隨之也會(huì)給胎兒的大腦傳遞著含有刺激的因素。有一些媽媽習(xí)慣把手機(jī)放在上衣的衣兜里，每次打或接電話，很容易把胎兒吵醒。讓他一天中最開心的時(shí)光是出門買菜，這樣就有機(jī)會(huì)感受陽光的溫暖，明亮的世界。

看到這里，各位經(jīng)常手機(jī)不離身的孕媽是不是已經(jīng)熱淚盈眶?雖然科學(xué)分析證明，手機(jī)并不能對(duì)腹中胎兒造成嚴(yán)重不良影響，但是為了給他營(yíng)造一個(gè)舒適的成長(zhǎng)環(huán)境，建議各位準(zhǔn)媽媽在懷孕期間盡量少玩手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)!下面是一些發(fā)自內(nèi)心提供的建議。

1.減少玩手機(jī)的時(shí)間，不能長(zhǎng)時(shí)間用一個(gè)姿勢(shì);

2.睡前不要把手機(jī)放在枕邊或是床頭柜上，盡量是放到離自己2米遠(yuǎn)的地方;

3.夜間玩手機(jī)要調(diào)整屏幕亮度，避免強(qiáng)光照射，影響自己和胎兒休息;

4.不要放在上衣的口袋，建議放在褲子口袋，并且手機(jī)要調(diào)為震動(dòng);

5.多出門走走，多運(yùn)動(dòng)。

為了孩子的健康，準(zhǔn)媽媽們還是需要一個(gè)有好規(guī)律的生活習(xí)性，所以準(zhǔn)媽媽們，還是離手機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)吧，沒事的時(shí)候不要老是拿著手機(jī)看，除非需要打電話或是接電話的時(shí)候，否則沒事的時(shí)候把手機(jī)放在桌子上就可以了。

其實(shí)懷孕以后大家還是應(yīng)該要多注意健康的，孩子不要長(zhǎng)時(shí)間的去玩手機(jī)，不然的話也會(huì)影響到自己的眼睛的一些問題，甚至也會(huì)影響到寶寶的發(fā)育的，我們就應(yīng)該要注意，尤其是在晚上的時(shí)候，一定要開著燈去玩手機(jī)，因?yàn)殛P(guān)燈也會(huì)影響到自己的健康的。