游泳從零歲開始

　　“游泳室里的水已經(jīng)備好，護(hù)士用溫度計(jì)插進(jìn)水里，攝氏40度，水溫正好。我的兒子凱凱24小時(shí)前剛剛離開小文的身體，現(xiàn)在他又要回到一個(gè)他熟悉的水環(huán)境中去了。護(hù)士打開薄的包被，在他的肚臍眼上貼了一塊“防水貼”，接著，在他的脖子上套一個(gè)充氣的乳白色小圈，將他放進(jìn)水里。凱凱好像還沒有睡醒，很愜意地浮在水里，護(hù)士用手輕輕地推動他：“喔， B B，醒醒，開始游泳啦！” 這時(shí)，他的腳觸到了游泳池的壁，蹬了一下，突然整個(gè)人在水里豎了起來，開始進(jìn)入角色了。只見他"四腳朝天"，兩個(gè)腳一打一劃，就游了起來。然后，他開始挺用勁兒地哭，每哭一聲，腳就往前一蹬。不一會兒，他屁股一翹，身子一側(cè)，自己換了個(gè)方向，從池子這邊游到了那邊，再一會兒又換一個(gè)方向。呵呵，我的好兒子，你的水性比老爸好！”

　　一位爸爸手記，寫于2004年5月21日

　　什么樣的新生兒適合游泳

　　讓小寶寶學(xué)習(xí)游泳，這項(xiàng)運(yùn)動在國外已經(jīng)深入人心，俄羅斯、德國、日本等成千上萬個(gè)嬰兒在還未學(xué)會走路之前就在醫(yī)務(wù)人員和游泳教練的監(jiān)護(hù)下，在浴缸及游泳池中學(xué)習(xí)游泳了。目前，新生兒嬉水在國內(nèi)也逐漸展開，那新生兒需要滿足什么樣的條件才能游泳呢？

　　1. 足月正常分娩的剖宮產(chǎn)兒、順產(chǎn)兒。

　　2. 2周-36周分娩的早產(chǎn)兒，低體重兒，出生評分低于8分不宜。(體重在2000-2500g，住院期間無須特殊處置者)

　　3. 如果寶寶身體不適，臍部有感染，就不要參加。

　　新生兒游泳準(zhǔn)備工作：

　　1. 室溫要求：28～30℃。

　　2. 水池準(zhǔn)備：把小寶寶的游泳水袋放入水池中，加入溫水，放入醫(yī)院提供的特質(zhì)溶質(zhì)(這種溶質(zhì)能使水質(zhì)接近羊水成分)。水溫控制在38～40℃，如果寶寶已經(jīng)大于1個(gè)月，可以不放溶質(zhì)。

　　3. 防水貼：下水前一定要貼好臍帶防水貼(使用臍帶夾者除外)。

　　4. 專用游泳項(xiàng)圈：新生寶寶游泳專用項(xiàng)圈是根據(jù)新生兒生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，經(jīng)過科學(xué)指導(dǎo)規(guī)范化的保護(hù)裝置，避免寶寶發(fā)生嗆水。戴泳圈時(shí)先測量寶寶的頸圍，選擇大小適當(dāng)?shù)挠救�，注意：從前往后將泳圈套入頸部，扣好雙重保險(xiǎn)粘貼，并檢查一下。

　　5. 清潔工作：請爸爸媽媽們用中性洗液洗干凈自己的手臂，以免在陪護(hù)的時(shí)候污染池水。

　　6. 需要專業(yè)護(hù)士的陪伴：受過專業(yè)訓(xùn)練的護(hù)士知道寶寶怎樣的反射動作時(shí)覺得害怕或是喜歡，可以適時(shí)給于安撫或回應(yīng)。

　　新生兒游泳進(jìn)行時(shí)：　

　　游泳時(shí)間：

　　一般在吃完母乳后1個(gè)小時(shí)以后下水為好。

　　游泳時(shí)間不能太長，否則小寶寶會覺得疲勞，每次控制在10～20分鐘左右。

　　游泳方法：

　　步驟一：將寶寶緩慢放入水中，

　　步驟二：父母或醫(yī)護(hù)人員把住寶寶腹部或背部進(jìn)行練習(xí)，最好托住小寶寶的背部，使其面部露出水面，也可以在正面拉住兩臂，使其頭部抬出水面練習(xí)游泳。陪護(hù)人員始終在寶寶的一臂距離，如果小寶寶離開浮具漂浮時(shí)，父母或護(hù)士的雙手應(yīng)處于隨時(shí)可能托住嬰兒的位置。

　　步驟三：然后逐漸減少幫助，讓寶寶可以自己游動，但仍須在旁作好監(jiān)護(hù)。

　　步驟四：游泳完畢后要把寶寶迅速用大毛巾包裹，擦干水跡并注意保溫。具體的擦干手法和寶寶洗澡后擦干一致。

　　重點(diǎn)提示：

　　如果是出生10天內(nèi)的小寶寶，游泳前臍部必須貼防水護(hù)臍貼，游泳完畢后取下，并做消毒，再用一次性護(hù)臍帶包扎好。不過爸爸媽媽們放心，這個(gè)階段一般是在醫(yī)院里，有相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員會提供服務(wù)的。

　　游泳時(shí)可以做些小的游戲。比如讓小寶寶辨別大人聲音的方向，或者在水里抓小玩具�？傊�，發(fā)揮你的想象力和寶寶的能動性，讓寶寶玩得開心。

　　一旦嬰幼兒出現(xiàn)非常反應(yīng)，比如“雞皮疙瘩”，皮膚發(fā)青、發(fā)紫，過度興奮或短暫的休克等癥狀，都應(yīng)立即停止練習(xí)，并讓醫(yī)生采取相應(yīng)醫(yī)療措施。

　　有些家長主張寶寶游泳完后接著做撫觸，這點(diǎn)呢，要按寶寶的身體承受能力來，一般來說，兩者最好錯(cuò)開，避免寶寶過度疲勞。