芬蘭赫爾辛基大學(xué)等機(jī)構(gòu)對(duì)283名年齡在18~27歲的芬蘭人進(jìn)行了調(diào)查，其中有144人出生時(shí)為早產(chǎn)兒，而且出生時(shí)體重不足1.5公斤。研究發(fā)現(xiàn)，與足月出生的嬰兒相比，這些早產(chǎn)兒成年后的骨密度明顯較低，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松或骨折等問(wèn)題。
1.先天不足早產(chǎn)兒更易發(fā)生骨質(zhì)疏松

芬蘭赫爾辛基大學(xué)等機(jī)構(gòu)對(duì)283名年齡在18~27歲的芬蘭人進(jìn)行了調(diào)查，其中有144人出生時(shí)為早產(chǎn)兒，而且出生時(shí)體重不足1.5公斤。研究發(fā)現(xiàn)，與足月出生的嬰兒相比，這些早產(chǎn)兒成年后的骨密度明顯較低，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松或骨折等問(wèn)題。

這是為什么呢?鄭州市骨科醫(yī)院內(nèi)科主任、副主任醫(yī)師張依山解釋說(shuō)，剛出生時(shí)，人的骨量并不高，隨著年齡增長(zhǎng)及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，通常在30~35歲達(dá)到骨峰值(人在一生中骨量最大、骨密度最高的時(shí)期)。之后，女性從40歲、男性從50歲開始，骨量、骨密度逐漸下降，一旦下降到一定程度，就容易引發(fā)骨質(zhì)疏松或骨折。

那些早產(chǎn)的孩子，因?yàn)楦鞣N原因提前來(lái)到人間，從而錯(cuò)過(guò)了妊娠中晚期鈣貯存和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，導(dǎo)致他們的骨量、骨密度天生就比其他健康的新生兒差。如果后天再不加以追趕和彌補(bǔ)，等他們達(dá)到骨峰值時(shí)，骨量、骨密度自然也比其他健康的同齡人低。以后，別人的骨量、骨密度稍微下降一點(diǎn)沒問(wèn)題，他們卻可能已經(jīng)臨近或達(dá)到患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)區(qū)。

由此可以看出，預(yù)防骨質(zhì)疏松，就要想盡辦法提高骨峰值，并且從一出生就要著手準(zhǔn)備了，特別是那些先天不足的早產(chǎn)兒。

2.早產(chǎn)兒的媽媽每天要吃鈣片

要想骨骼健康成長(zhǎng)，離不開充足的鈣質(zhì)。然而，早產(chǎn)兒們先天不足，再加上后天喂養(yǎng)困難，最容易缺鈣。這可怎么辦?

鄭州人民醫(yī)院兒�？浦髦吾t(yī)師李玲強(qiáng)調(diào)：媽媽們要盡量早開奶、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉橹泻�的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分最適合早產(chǎn)兒生長(zhǎng)發(fā)育需要，也最容易被他們消化吸收。如果母乳不能滿足孩子胃口，再添加早產(chǎn)兒配方奶粉。

為了給早產(chǎn)兒們提供營(yíng)養(yǎng)更充足的乳汁，媽媽們?cè)诓溉槠陂g，必須保證每天的營(yíng)養(yǎng)攝入均衡又充足，要多吃一些奶類、豆類、蝦皮、海帶等含鈣豐富的食物。在此基礎(chǔ)上，每天還要額外補(bǔ)充一粒含鈣量600毫克的鈣片。

等孩子出生2~3個(gè)月以后，可以增加一些液體的鈣制劑，比如葡萄糖酸鈣等。一般，一天補(bǔ)充100毫克左右的鈣(請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用)，天天補(bǔ)也不會(huì)過(guò)量，斷斷續(xù)續(xù)用，也可以;等到孩子出生6個(gè)月以后(可以比健康孩子再稍晚一點(diǎn))，在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，開始正常添加輔食。