冬春交替天氣變化無常，也是感冒的多發(fā)期，不少?zèng)]有患感冒的人到醫(yī)院開一些諸如板藍(lán)根等預(yù)防用藥，甚至有些集體單位已經(jīng)采用集體服用板藍(lán)根的方法進(jìn)行預(yù)防。而這種預(yù)防方法沒有根據(jù)，并不可取。

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，支原體、肺炎衣原體和軍團(tuán)菌與其它細(xì)菌、病毒一樣存在于我們的起居空間。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，10%-30%以上的感冒是由支原體、肺炎衣原體和軍團(tuán)菌引起的。但是，由于病原不清，在某一區(qū)域流行的感冒是否由支原體或衣原體等感染沒有確定的話，用板藍(lán)根、感冒沖劑、雙黃連等藥物進(jìn)行預(yù)防效果并不肯定。

我們應(yīng)做的工作是按照預(yù)防呼吸道疾病的方式進(jìn)行積極預(yù)防。在預(yù)防上應(yīng)遵循這樣的原則：

一、無論是宿舍還是辦公室，都要經(jīng)常通風(fēng)，減少室內(nèi)聚集的細(xì)菌和病毒數(shù)，保持室內(nèi)清新的空氣。

二、盡量減少到公共場所活動(dòng)的機(jī)會(huì)，比如商場、電影院等人群密集的地方。

三、到醫(yī)院看病，最好戴口罩。醫(yī)院聚集了身患各種疾病的患者，呼吸道疾病大多由空氣傳染，稍不留神就會(huì)被傳染，戴上口罩可以有效地阻擋細(xì)菌和病毒。

四、春季天氣變化大，每天不要嫌麻煩，一定要根據(jù)氣溫的變化，適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服。

五、要加強(qiáng)體育 鍛煉 ，增強(qiáng)身體抵抗力。

另外，過集體生活的大中小學(xué)的師生，要多到室外進(jìn)行體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持正常的學(xué)習(xí)和生活，盡量減少在室內(nèi)活動(dòng)和集會(huì)。

患了上呼吸道感染雖然不用驚慌，但也一定要提高警惕。過去，很多人有一種片面的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為感冒就是著涼了，多喝水，不吃藥，過幾天自己也能好，這種想法是不科學(xué)的。引起上呼吸道感染的因素很多，在臨床上也有很多疾病的表現(xiàn)方式和感冒的癥狀很相似，所以，對(duì)任何疾病我們都不可以馬虎大意。假如出現(xiàn)感冒癥狀，特別是遇到高燒、肌肉劇烈疼痛、頭痛、咳嗽甚至咳血等，盡管血常規(guī)檢查，血象并不高，也不可擅自使用一般的感冒藥，一定要到醫(yī)院進(jìn)行必要的診治，不提倡輕傷不下火線，以免延誤病情。