什么是漲奶?為什么會漲奶?漲乳的癥狀有哪些?預防漲奶的最好方法是什么?斷奶后奶漲吃什么回奶?如何預防哺乳期乳腺炎?

什么是漲奶?

不少哺乳媽咪有過這樣的經(jīng)歷，當乳汁開始分泌時或退奶后，乳房開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。乳房表面看起來光滑、充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。在這種情況下，即使媽咪強忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭。這就是“漲奶”。

為什么會漲奶?

漲奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進而造成乳汁停流，加重漲奶。

漲乳的癥狀有哪些?

1.通常漲乳的話乳房會腫脹、變硬而且會有疼痛感，如果嚴重的話，即使稍微碰一下都會痛。

2.乳頭可能會凹陷。漲乳的話乳頭會變硬凹陷，這樣的話寶寶很難吸到母乳。

3.可能會有低燒。

4.腋窩處可能會出現(xiàn)淋巴腫塊。

預防漲奶的最好方法是什么?

讓寶貝及早開始吸吮，在出生半小時內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。注意哺喂次數(shù)，約2～3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決產(chǎn)婦乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。

一般情況下，及時多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可采取以下辦法舒緩不適：

1.熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

3.借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

4.熱水澡

當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

5..溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

7.看醫(yī)生

如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥。

漲奶時如何喂奶

如果乳房腫脹得很硬，須利用上述辦法使其變軟，這樣寶貝才容易含住奶頭。還可以將乳汁擠出，喂給寶寶喝。