夏天不讓寶寶長痱子是一個重要的課題。

寶寶長痱子有兩方面的原因：一是出汗，二是汗液揮發(fā)不掉。出汗后沒有及時擦掉，汗液堵住汗腺，寶寶就會長痱子。只要及時預防，就不用擔心寶寶長痱子了。

1、注意室內(nèi)涼爽通風，但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。

2、悶熱的天氣，家里可以用空調(diào)保持在26℃的溫度，濕度別超過60%：

3、講究衛(wèi)生，勤換衣服，保持皮膚干燥。衣服要寬大、干燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內(nèi)衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利于散發(fā)身體的熱量并及時更換汗?jié)褚路�。�?nèi)衣要經(jīng)常換洗，保持清潔。

4、夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來后不要用冷水洗浴，因為經(jīng)冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發(fā)痱子或加重病情。

5、1歲以內(nèi)的嬰兒，大人不要整天背或抱，可以在涼爽通風的地方鋪一草席，讓孩子自己爬著玩。為了防止長痱子應帶孩子到陰涼、通所處玩耍，免得出汗太多。

6、孩子出了汗，應盡快用細軟的毛巾擦干，并及時用溫水清洗，以使汗液蒸發(fā)掉。擦汗時，不要用冷毛巾，溫熱的毛巾反而有利皮膚毛細孔張開，以達到徹底清潔皮膚的效果，感覺也舒服。
7、如果孩子頭發(fā)很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭發(fā)剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

8、不要把寶寶夾在大人中間睡覺，這種“夾板氣”，最容易讓寶寶身上的熱量無法散發(fā)，長出痱子。

9、盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗后要及時擦干。

10、酷夏為了讓寶寶舒服入睡，可以適度運用電風扇和空調(diào)，讓寶寶在舒服的環(huán)境中進入夢鄉(xiāng)。

11、健康寶寶剛?cè)胨瘯r都會出一身大汗，身上汗粘著，加上汗?jié)竦囊路�，很容易捂出痱子。寶寶剛�(cè)胨瘯r，可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘后換掉，再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽，痱子就捂不出來了。對于經(jīng)常躺著的寶貝要勤給翻身，還應及時換枕巾，以免出汗刺激皮膚。