近幾年隨著我們大家對(duì)身體健康的重視，大家知道如果我們?nèi)�餐中的飲食鹽過(guò)多的話就一定會(huì)引發(fā)很多的健康問(wèn)題，其實(shí)，這樣的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)不止針對(duì)成年人，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是一樣的，而且專家們指出，孩子的飲食鹽過(guò)多，極易引發(fā)呼吸道疾病。

孩子的口味與父母有很大關(guān)系。如果父母喜歡吃味道較咸的食品，則孩子在飲食中的鹽含量也會(huì)有所增多。據(jù)了解，目前我國(guó)家庭飲食中含鹽量普遍超標(biāo)。

一醫(yī)學(xué)組織曾做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有11%的孩子10~13歲時(shí)患上高血壓，而這些兒童在嬰兒時(shí)期絕大多數(shù)經(jīng)常吃過(guò)咸的食物。過(guò)咸食物導(dǎo)致血壓增高，還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起水腫和充血性心力衰竭。

另外，小兒吃鹽過(guò)多，還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。這是因?yàn)�，高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細(xì)菌、病毒在上呼吸道的存在。高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)病。高鹽飲食可抑制黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使其喪失抗病能力。這些因素都會(huì)使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵襲的作用減弱，加上孩子的免疫能力本身就比成人低，各種細(xì)菌、病毒即可乘虛而入。

孩子的健康掌握在父母的手里，有時(shí)候父母的愛(ài)的方法不對(duì)就會(huì)傷害到孩子，孩子的口味重，家長(zhǎng)不及時(shí)的干預(yù)，會(huì)為孩子的健康埋下隱患。

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