解放軍第 411醫(yī)院楊曉玉副主任醫(yī)師指出，臨床發(fā)現(xiàn)很多女性在受孕事宜上未采取科學(xué)措施，最終導(dǎo)致不少遺憾。其實(shí)，女性最主要需抓住最佳生育時(shí)機(jī)，這點(diǎn)需要丈夫的全力配合。

　　1、最佳受孕年齡

　　最佳的受孕年齡，女性一般為 24-30歲，男性為 27-35歲。因?yàn)檫@一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發(fā)育也比較完善，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　2、最佳受孕季節(jié)

　　從季節(jié)上來說，5-7月是受孕的最佳時(shí)間。

　　主要依據(jù)是：首先，從新生兒方面來說，準(zhǔn)媽媽在5-7月懷孕，到來年的 3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒，避開酷暑，孩子的護(hù)理相對(duì)比較容易。其次，從準(zhǔn)媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi)，造成流產(chǎn)、胎兒畸形。

　　3、最佳健康條件

　　為了生育 “優(yōu)質(zhì)寶寶”，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態(tài)，如加強(qiáng)身體鍛煉，避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。另外，要保證營養(yǎng)，遠(yuǎn)離煙、酒，注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理等。

　　4、最佳受孕時(shí)間

　　一般來說，從每月排卵前3天至排卵后 1天，是準(zhǔn)媽媽最容易受孕的時(shí)期，因此醫(yī)學(xué)上稱為易孕階段。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，就可以成功受孕。