有一句話是說：手腳冰涼的孩子有人疼，可是你知不知道，手腳冰涼可能是不孕的前兆，那么是哪些原因造成手腳涼甚至宮寒的呢？下面專家為您揭秘其中的幾種原因。

手腳涼在中醫(yī)是為寒癥，更多的人開始是腳涼。不孕不育，不孕不育檢查項(xiàng)目，不孕不育的癥狀是什。中醫(yī)講寒則下行，故曰寒從足下生，腳涼，而后腿涼而后來例假時(shí)會(huì)有肚子涼的狀況。此時(shí)你該注意了，你已經(jīng)接近宮寒了。此時(shí)出現(xiàn)的癥狀是例假量少或是越來越少，顏色也是越來越深。有的還會(huì)出現(xiàn)一些伴隨癥狀，比如腰膝無力不能久立，月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，總是延后甚至閉經(jīng)1——2個(gè)月。這些狀況沒有引起姐妹們足夠重視。都覺得身邊的朋友都這樣，但其實(shí)任其發(fā)展很可能引起一個(gè)嚴(yán)重的后果——不孕。

造成姐妹們手腳涼甚至宮寒的原因是什么呢?

一 生活習(xí)慣

久食寒涼 久坐濕地。這是生活習(xí)慣造成的。特別是喜歡吃冰淇淋和冷飲的你，如果想要懷孕，最好遠(yuǎn)離這些誘惑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二 減肥藥

現(xiàn)在許多女性都吃減肥藥減肥，而市面上幾乎所有的減肥藥都是有害的。因此，建議各位有懷孕打算的女性，不要過度注重自己的身材，如果真的有必要減肥，也盡量避免吃減肥藥。

三 流產(chǎn)過后受涼

小產(chǎn)后是女性身體最脆弱的時(shí)候，這時(shí)候傷風(fēng)，冷水洗頭或腳，或涼到一點(diǎn)都會(huì)留下終身的疾病，這也是宮寒的一個(gè)重要原因。

四 房事不節(jié)

本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習(xí)慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，因此要多注意保養(yǎng)，多愛護(hù)自己。

專家提醒：對(duì)于那些手腳冰涼的女生來說，一定要懂得調(diào)理自己，懂得關(guān)愛自己。