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子宮乃孕育重地 保養(yǎng)子宮很重要

子宮乃孕育重地 保養(yǎng)子宮很重要

子宮事孕育胎寶寶的重地,整個孕期胎寶寶都會在子宮里面度過,可以很明確的告訴大家,子宮的健康與否直接影響著受孕,影響著胎兒的健康。為了實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,我們一定要保養(yǎng)子宮。哪些子宮疾病會影響到受孕呢?怎么保養(yǎng)子宮呢?

哪些子宮疾病可以影響懷孕

1、先天性子宮發(fā)育有問題:患者由于先天性子宮發(fā)育不全如先天性子宮畸形、幼稚子宮、子宮發(fā)育不良等,影響了精子與卵子結(jié)合或著床。

2、子宮長腫瘤:子宮里長腫瘤可以導(dǎo)致不孕或是流產(chǎn),臨床上最多見的疾病是子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等。

3、子宮有炎癥:子宮內(nèi)膜有炎癥也會造成不孕,如結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

4、子宮位置異常:影響懷孕的子宮位置臨床上常見于子宮后傾后屈或?qū)m頸口向前向上等。

有哪些孕前子宮保養(yǎng)方法

一、快走30分鐘,改善子宮血液循環(huán)每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%

二、每周游泳一次,提高宮縮能力新西蘭運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),每周游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。

三、每周做3-4次“暖宮操”

方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運(yùn)動,臀部在空中盡量保持3—5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。

四、夫妻間性生活要有節(jié)、有度,并注意清潔衛(wèi)生。丈夫的包皮垢屬于一種強(qiáng)烈的致癌物,乃是導(dǎo)致女性宮頸癌的一大元兇。為此,包皮過長的男子應(yīng)施行包皮環(huán)切術(shù),平時要勤洗澡,保持性器官的衛(wèi)生。妻子一旦進(jìn)入孕期,性生活應(yīng)予以嚴(yán)格限制,尤其是在孕早期與孕末期三個月,嚴(yán)禁性交,以防宮內(nèi)感染。

五、減少高脂肪食物,高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅持低脂肪飲食,要多喝水,忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

六、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常,如發(fā)現(xiàn)白帶增多、經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī),并作相關(guān)檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

哪些子宮疾病會影響到孕育呢?以上為大家介紹常見的子宮疾病,為了實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,我們要注意保護(hù)子宮的健康,出現(xiàn)子宮疾病要及時的診治!