大家在日常生活中需要注意女性的身體，很多的女性，在懷孕之后，但是，并不能保住自己的孩子，容易出現(xiàn)流產(chǎn)，這嚴重的影響到了女性的身體健康，平時大家需要注意流產(chǎn)后的一些問題，要注意多休息，而且要注意合理的進行保健，醫(yī)生會叮囑女性進行治療，流產(chǎn)后應該注意哪些問題？

1、適當補充營養(yǎng)

女性在懷孕后補充營養(yǎng)是關(guān)鍵，但在補充營養(yǎng)的時候也不能盲目，適量的補充才能促進身體的恢復。專家建議女性朋友，在臥床休息的這段時間里面應該盡量的多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)是我們生命的基礎(chǔ)，只有多吃蛋白質(zhì)大的食物才能促進身體的恢復。

除此之外女性在流產(chǎn)后還應該多吃一些含有維生素的食物，比如像新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。在這些食物中不僅含有豐富的維生素，同時蛋白質(zhì)以及各種礦物質(zhì)的營養(yǎng)也非常豐富。

2、適當休息

我國有明文規(guī)定，人流后可享受兩周的休假時間，因此女性朋友在休假后千萬不要急于上班，最好是休息兩周時間后再投入到工作中。除此之外流產(chǎn)后的女性朋友還要特別的注意一點，那就是在半個月的時間內(nèi)應該盡量的避免參加體力勞動和體育鍛煉。

3、注意出血情況

觀察出血量也是流產(chǎn)后應注意什么的方面，一般情況下在人流后的一周左右時間內(nèi)，陰道內(nèi)都會有紅色或淡紅色分泌物。并且隨著身體的慢慢恢復其出血量會由多到少，同時并沒有任何的異味。這個時候女性朋友一定要特別的注意了，如果出血時間超過15天，并且出血量大過月經(jīng)量同時還伴有明顯的異味的話，就要盡快的去醫(yī)院進行進一步的檢查以及治療了。

還有一部分女性除了會出現(xiàn)出血量增加以及出血時間延長等情況之外，還有一部分女性還會伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，一旦出現(xiàn)以上這些情況都應該立即去醫(yī)院檢查，以免病情加重。

4.嚴禁同房

在流產(chǎn)后應注意什么的問題中，女性還要特別的注意一點，那就是在一個月之內(nèi)必須要嚴禁同房。這是由于女性在人流手術(shù)中子宮頸口會處于擴張狀態(tài)，這個時候就算已經(jīng)完成手術(shù)子宮口仍然還沒有閉合，因此這個時候同房的話會引發(fā)各種婦科問題。同時由于子宮內(nèi)膜的修復也需要一段時間，因此在手術(shù)后的一個月內(nèi)，應該嚴禁同房避免細菌感染。

還要注意，那就是在手術(shù)后女性一定要特別的注意個人的衛(wèi)生，重視外陰的清潔衛(wèi)生很重要。而且在術(shù)后15天禁止盆浴，避免細菌感染。

5.重視避孕

人流手術(shù)后經(jīng)過一段時間的恢復，女性的子宮以及卵巢的正常功能都會逐漸恢復正常。專家指出一般情況下，女性在人流一個月后其卵巢即可正常排卵，因此這個時候一定要注意做好避孕的措施，否則的話有可能導致意外懷孕再次發(fā)生，對女性的身體造成再次傷害。

所以，女性朋友在人流術(shù)后，在同房的時候?qū)Ρ茉械墓ぷ饕欢ㄒ�做到位，無論采取哪種避孕方法都要注意安全，只有這樣才能避免意外的發(fā)生。

面臨流產(chǎn)的現(xiàn)象，大家需要注意慎重的對待，避免造成更多困擾，平時大家需要注意綜合進行調(diào)理，而且要注意身體的調(diào)理方法，不要同房，這樣會造成一定的危害后果，全面的綜合進行保健，這樣對身體才有好處，希望大家積極進行了解。