避孕方法有很多，如避孕藥，避孕套，節(jié)育環(huán)等，很多已經(jīng)生育過的女性朋友都會選擇上環(huán)避孕，上環(huán)避孕可以起到長久的避孕效果，但是在上環(huán)后我們女性朋友一定要做好術(shù)后的護理，避免感染。

“上環(huán)”是我國育齡期婦女最常用的長效避孕措施，往往一個環(huán)在體內(nèi)放置的時間可達十余年。放環(huán)本身是一個小手術(shù)，在子宮腔內(nèi)放進一個異物，需要有一個過程身體才能適應(yīng)。術(shù)后不注意護理，很容易感染。

那么上環(huán)后的護理該注意哪些方面呢?

一、上環(huán)一周內(nèi)嚴禁參加重體力勞動，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

二、兩周內(nèi)禁性交。過早性交可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

三、過于激烈的運動可能會導(dǎo)致避孕環(huán)脫落(固定式避孕環(huán)例外，如吉妮環(huán))，建議五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節(jié)奏快的舞。

四、注意在上環(huán)3天內(nèi)應(yīng)全休，最好臥床休息，以免造成環(huán)的脫落(吉妮環(huán)例外)和出血。

五、4周內(nèi)忌盆浴，以免不入陰道引起感染�？梢粤茉『筒猎�。

六、注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

七、半年內(nèi)應(yīng)密切注意月經(jīng)期或大便時環(huán)是否脫落(固定式的吉妮環(huán)例外)，最好每年到醫(yī)院進行X線觀察環(huán)一次。

八、注意月經(jīng)規(guī)律，如有異常應(yīng)及時找婦科醫(yī)生診治。

九、注意營養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過多而引起貧血。

十、上環(huán)3~6個月內(nèi)有下腹不適，屬正�，F(xiàn)象，不必太過擔(dān)心。

十一、上環(huán)7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不見好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其它避孕方法。

以上為大家介紹了上環(huán)后的護理常識，希望女性朋友要做好護理。