作為女性朋友，我們一定要做好日常的避孕，選擇科學(xué)的避孕方法對(duì)于女性而言非常重要，可以避免意外妊娠帶來的危害，那么高齡女性朋友有哪些比較合適的避孕方法呢?

高齡婦女在內(nèi)分泌，代謝等方面逐年在變化，在選用最好的避孕方法時(shí)可做如下考慮：

1、避孕套：

對(duì)于準(zhǔn)備二次懷孕的女性來說說此種避孕方法較適宜。

這類避孕方法沒有明顯的副反應(yīng)。具有性生活經(jīng)驗(yàn)的高齡婦女一般可掌握正確的使用方法，但相對(duì)高的與使用有關(guān)的失敗率仍對(duì)高齡婦女的身心健康有不利影響。

2、絕育術(shù)：

由于高齡婦女多已完成生育任務(wù)，她們采用避孕方法的目的不是控制生育間隔，而是終止生育。絕育手術(shù)效果好，副反應(yīng)比其他避孕方法相對(duì)低。男性絕育手術(shù)的方法近年來有較大的改進(jìn)和發(fā)展，比目前采用的女性絕育手術(shù)更為簡(jiǎn)便安全。

高齡婦女無論是否采用對(duì)自己最好的避孕方法，都應(yīng)經(jīng)常檢查身體。盡管目前常用的避孕方法有許多優(yōu)點(diǎn)，畢竟還有不足之處;某些副反應(yīng)隨婦女年齡的增長(zhǎng)有逐漸增加的趨勢(shì)，所以高齡女性朋友也要重視體檢，隨時(shí)了解自己的身體健康情況。

3、避孕藥劑類：

對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的高齡女性來說不適宜此種避孕方法。這類藥物可包括口服避孕藥、避孕針劑及激素緩釋避孕系統(tǒng)，如皮下埋植物、陰道環(huán)等，以往的研究 認(rèn)為，避孕藥中所含的雌激素 的種類和劑量與血栓性疾病有一定關(guān)系。因此建議高齡婦女最好不選擇甾體類避孕藥，如必須選擇時(shí)，宜選用以孕激素成份為主的或低劑量的避孕藥。

對(duì)于嗜煙婦女，不要采用激素藥物方法避孕，高齡婦女也不宜長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)使用激素藥物避孕。近更年期婦女由于卵巢功能的衰變，體內(nèi)雌激素水平下降可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;有學(xué)者認(rèn)為更年期婦女可服用復(fù)合避孕藥以防止骨質(zhì)疏松。

4、安全期：

高齡婦女有經(jīng)驗(yàn)鑒別月經(jīng)周期，也能接受階段性的禁欲，所以在較年輕的高齡夫婦中仍有人樂于采用安全期避孕。卵巢功能的不斷衰退，月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)則，宮頸粘液的變化也可能趨于不典型，排卵識(shí)別的困難使安全期避孕的效果很低。

5、宮內(nèi)節(jié)育器：

此種避孕方法適用于已經(jīng)放置了宮內(nèi)節(jié)育器，還準(zhǔn)備二次懷孕及高齡女性。

對(duì)高齡婦女是一種可選擇的方法，特別是在高齡前已放置宮內(nèi)節(jié)育器的婦女，可繼續(xù)使用宮內(nèi)節(jié)育器，對(duì)于在高齡期后打算選擇宮內(nèi)節(jié)育器的婦女應(yīng)將不 明原因的不規(guī)則陰道出血和伴有月經(jīng)過多癥狀的子宮肌瘤做為禁忌癥，應(yīng)選擇帶銅的宮內(nèi)節(jié)育器;以保證避孕效果。節(jié)育器放置后一般可持續(xù)作用 5-10年，應(yīng)囑放器婦女在絕經(jīng)半年到一年內(nèi)，取出節(jié)育器。

以上五種就是高齡女性的五種最佳避孕方法，女性朋友應(yīng)根據(jù)自身特點(diǎn)來選擇適合自己的避孕方法。