生男生女我們自己能夠掌握多少呢?有什么辦法可以提前知道寶寶的性別呢?下面就為大家做個介紹了解一下。

“吃”上下工夫

俗話說，酸女堿兒，這并不是毫無根據(jù)的。通過對生殖細(xì)胞的長期研究和實驗，發(fā)現(xiàn)決定性別的關(guān)鍵是男性的X型精子和Y型精子。其中X型精子活動力弱，游動慢，但生存時間較長; Y型精子活動力強，“行動”敏捷，壽命稍短一點。你看，這是不是跟男人和女人有點類似呢?而X型精子喜歡酸性環(huán)境，Y型精子則偏好堿性環(huán)境。

所以，你們可以通過食物的酸堿性來改變體內(nèi)的酸堿度，實現(xiàn)對寶貝性別的要求。

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質(zhì)，則適合Y精子生存，所以想生男孩就須特別注意。而如果想要女孩，則應(yīng)維持體內(nèi)的酸性環(huán)境。當(dāng)然，孩子的性別還是要靠點運氣的，不過在保持飲食均衡的基礎(chǔ)上，試試這樣的方法也不錯。

☆酸性食物

奶、蛋、魚、肉類、酸味水果(如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)

☆堿性食物

豆類：如青豆、大豆、紅豆、豆腐

生男生女可以在飲食上幫助我們，但是這也只是輔助我們生男生女，不能完全的掌控。

受孕期間做運動有沒有影響

按照傳統(tǒng)的觀念，女性在準(zhǔn)備懷孕或懷孕期間要盡量減少體育活動或運動。而隨著科學(xué)與醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，越來越多的證據(jù)表明，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內(nèi)，若能進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，而且可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。

同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。例 如：夫妻雙方計劃懷孕前的3個月，共同進(jìn)行適宜與合理的運動或相關(guān)的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅實 的基礎(chǔ)

懷孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在評價女人時常常這樣說：“一個女性只有經(jīng)歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性。”

大量研究表明：女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化直接影響著體內(nèi)胎兒的發(fā)育，影響著孩子成年后的性格、心理素質(zhì)的發(fā)展。由此看來，懷孕期間女性良好的心理狀態(tài)不僅影響著孕婦，而更重要的是對孩子的直接影響。

如果婚后你們夫妻都希望盡快要孩子，雙方就必須從心理和精神上做好準(zhǔn)備，內(nèi)容包括：

1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習(xí)慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。

2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應(yīng)。

3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會自覺或不自覺地將自己的情感轉(zhuǎn)移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責(zé)任與應(yīng)盡義務(wù)的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉(zhuǎn)移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻雙方對孩子的義務(wù)與對家庭的義務(wù)都在隨著時間的遷移而增加。