雖說現(xiàn)在是二十一世紀(jì)，現(xiàn)代人的思想也比較開放了，不再那么重男輕女，但還是有很多家庭存在著強(qiáng)烈的“男丁情意結(jié)”，還是有很多人執(zhí)著尋求民間各種生男孩的偏方，其中最靠譜的可以說是是生男孩的飲食秘訣。下面小編為您推薦幾類美食，讓各位準(zhǔn)備生孩的未來爸媽好好參考一番。

為“男丁”加油：高熱量食物

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在孕前多吃高熱量食物的孕婦生男孩的機(jī)率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此有專家認(rèn)為，想要生男孩的女性可以多吃些高熱量食物，比如土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等。

推薦美味：番茄土豆燉牛肉

材料：牛肉500克，番茄500克，土豆(黃皮)500克，洋蔥(白皮)100克，調(diào)料：鹽5克，姜5克，植物油25克

做法

1.牛肉洗凈后切成3厘米的塊，隨冷水入鍋燒經(jīng)沸，去除浮沫，撈出再用清水洗凈血污待用;

2.土豆削皮后切3厘米大小的塊;

3.洋蔥分成3厘米左右的片;

4.西紅柿經(jīng)開水燙后，去皮，用手撕成小塊;

5.鍋內(nèi)入油燒熱至六七成熱時(shí)，放生姜片爆香炒一會(huì)兒;

6.入牛肉和土豆翻炒數(shù)十次后，加西紅柿和清湯;

7.燒沸后再改用中火燉至牛肉松軟，土豆散裂，加入洋蔥片和精鹽;

8.再改大火蒸燒沸1至2分鐘即可。

為“男丁”加油：谷類食物

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。

推薦美味：蘋果麥片粥

材料：蘋果1個(gè)，純麥片2大勺，酸奶1杯

做法：

1.將蘋果去皮去籽切成小顆粒;

2.和麥片一起加少許水煮10分鐘;

3.最后淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了。

為“男丁”加油：肉類營養(yǎng)

有研究發(fā)現(xiàn)，在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機(jī)率會(huì)高一些，而肉類就含有這些營養(yǎng)成分。因此想要生男孩，可以適當(dāng)?shù)囟喑匀忸悺?/p>

推薦美味：梅菜蒸肉餅

材料：梅菜2棵，半肥瘦豬肉200克，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，生油適量

做法：

1.將豬肉洗凈剁碎;梅菜用清水浸10分鐘洗凈后與豬肉一齊剁碎剁勻。

2.加入適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時(shí)。

3.蒸之前再加適量清水?dāng)嚢�，然后隔水�?0分鐘即可。

為“男丁”加油：堿性食物

保持身體堿性的環(huán)境，有助于Y精子的存活，能夠提高生男孩的機(jī)率。因此女人可以適當(dāng)?shù)囟喑孕�堿性食物，比如海帶、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。

推薦美味：紫甘藍(lán)沙拉

材料：紫甘藍(lán)，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油

做法:

1.紫甘藍(lán)切絲，放到一個(gè)干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可

2.不想腌那么久的可以用開水焯熟，再加調(diào)料和吐司拌勻即可。

為“男丁”加油：富含鉀、鈉食物

多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助于生男孩，因此準(zhǔn)媽媽可以在孕前多吃一些這些食物。

比如蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等，以攝入充足的鉀元素和鈉元素。

以上幾種食譜，都主要是一些對(duì)生男孩有益的微量元素的果蔬，具有科學(xué)性的，并不是民間那些奇奇怪怪的偏方。